Тендініт в коліні

визначення

Термін тендиніт - це запальна реакція, яка зазвичай викликається надмірним стресом. Зокрема, люди, які фізично активні, часто уражаються тендинітом в коліні.

Потрібно розрізняти дві форми. У разі хронічного перебігу говорити про тендиноз. Це викликано тривалим надмірним використанням сухожилля при недостатній регенерації або кровопостачанні до того ж. Отже, виникає запальна реакція структур, що беруть участь, не виявляючи типових запальних клітин. Прикладом цього є коліно бігуна.
Тендініт, з іншого боку, - це тендиніт коліна з гострим перебігом, наприклад, після одноразового перевантаження ураженого суглоба. Тут також з’являються звичайні запальні клітини та маркери.

Необхідно розрізняти дві форми. В а хронічний перебіг один говорить про одне Тендіноз. Це викликано одночасним надмірним використанням сухожилля недостатня регенерація або приплив крові так само. Отже, виникає запальна реакція структур, що беруть участь, не виявляючи типових запальних клітин. Прикладом цього є такий Коліна бігуна.
В а Тендініт з іншого боку, це тендиніт коліна з одним гострий перебіг наприклад, після одноразового перевантаження ураженого суглоба. Тут також з’являються звичайні запальні клітини та маркери.

причини

Причина тендиніту в коліні зазвичай така механічні перевантаження цей суглоб. Це часто зачіпає людей, яких регулярно дуже і дуже багато частий спорт працювати без структур, які зможуть повністю відновитись до наступного навчального підрозділу. Але також нові, незнайомі рухи або неправильне завантаження може викликати тендиніт.
У деяких випадках Спортивний одяг бути причиною дискомфорту. Наприклад, непридатне взуття для бігу може викликати таку нерівність, що сухожилля надмірно втираються в сусідні споруди і запалюються.
Також наявні хвороби на колінному суглобі може сприяти розвитку тендиніту.

Велоспорт як причина тендиніту?

Хоча їзда на велосипеді, як правило, класифікується як вид спорту, який легко на суглобах, болі в колінах можуть виникати, особливо після довгих велосипедних турів. Вони можуть мати різні причини, але однією з них може бути тендиніт. Зазвичай уражається сухожилля на колінній чашечці, яке з'єднує м’язи довгих стегнових м'язів-розгиначів з коліном. Якщо це так, положення сидячи, а також положення ніг слід перевірити ще раз під час їзди на велосипеді, щоб виключити неправильне навантаження. Також слід регулювати кількість їзди на велосипеді, щоб уникнути перевантаження.

Синдром болю в кінці

Синдром пательового сухожилля - захворювання сухожилля надколінника. Перехід від сухожилля до колінної чашечки пошкоджується надмірним перенапруженням, що призводить до хворобливої ​​дегенерації цього переходу (інсерційна тендинопатія).

У більшості випадків хронічне перевантаження є причиною синдрому надколінника. Тому спортсмени найчастіше страждають від симптомів, особливо у заняттях бігом та стрибками, але важкоатлети також можуть страждати від синдрому надколенника. Окрім вроджених анатомічних умов (положення колінної чашечки та міцність зв'язкових структур у коліні), зовнішні впливи, такі як частота стресів та перерви між ними, відіграють головну роль у розвитку скарг.

Залежно від вираженості симптомів синдром болю в кінці поділяється на чотири ступені вираженості. У найлегкій ступеня симптоми виникають лише після напруги, у другому ступені симптоми відчуваються на початку та в кінці напруги. Третій ступінь визначається як постійний біль. У гіршому ступені сухожилля надколінника настільки сильно пошкоджене, що воно рветься. Зазвичай синдром пательового наконечника лікується консервативно, спокою, фізіотерапією, протизапальними препаратами, а також терапевтичною електричною стимуляцією та ультразвуком. Якщо консервативні заходи не вдаються, показана операція.

Вас також можуть зацікавити наступні теми:

• Пов'язки при синдромі надколінника
• Хірургія синдрому надколінника

Симптоми

Зазвичай тендиніт на коліні не вдається новий біль на. Вони також можуть відбуватися з певною затримкою до фактичного запускаючого руху. На початку вони, як правило, лише слабкі і ногами особливо при русі на. Типовою особливістю є те, що вони трохи покращуються після прогрівання, але не відходять повністю. Якщо тендиніт зберігається, може виникнути біль у коліні навіть у спокої чи навіть вночі трапляються.
У деяких випадках a Почервоніння чи навіть один набряк суглоба можна спостерігати.

Зустріч зі спеціалістом зі спортивного ортопеда?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Як пристрасний спортсмен, я спеціалізувався на лікуванні спортивних захворювань для професіоналів та спортсменів-хобі.
Тому увага зосереджена на захворюваннях м’язів, сухожиль та суглобів.

Для успішного лікування в ортопедії потрібне ретельне обстеження, діагностика та історія хвороби.
Зокрема, в нашому економічному світі не вистачає часу, щоб глибоко зрозуміти складні захворювання ортопедії і, таким чином, розпочати цілеспрямоване лікування.
Я не хочу вступати до лав "швидких ножиків".

Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Біль у внутрішній частині коліна

Біль з внутрішньої сторони коліна може призвести Запалення сухожиль, що проходять по внутрішній стороні стегна викликав. Найбільша група, яка працює тут медіальна колатеральна зв’язка, що також називається Внутрішня смуга можна позначити. Він з'єднує м’язи внутрішньої частини стегна (група аддукторів) з внутрішньою частиною гомілки і частково зрощений з внутрішнім меніском. Вихідною точкою з внутрішньої сторони великогомілкової кістки також називають Pes anserinus призначений. Різні частини сухожиль випромінюються в них. І саме вони можуть запалюватися при певних обставинах, що потім призводить до болю, особливо з внутрішньої сторони коліна.
Основним завданням внутрішньої зв’язки є Профілактика надмірного внутрішнього згинання в колінному суглобі. Вищі види спорту, в яких саме ця функція часто вичерпується, - це перш за все Футбол, Гірські лижі і теніс. Надмірне виконання цих дисциплін часто може призвести до запалення цього сухожилля, що може проявитися симптомами, згаданими вище. При екстремальних рухах, ці Сухожилля також рвутьсяякий залежно від тяжкості може характеризуватися вираженим болем Обмеження руху і синяк з набряком.

Біль на зовнішній стороні коліна

Біль на зовнішній стороні коліна найчастіше викликається а Запалення іліотибної смуги викликав. Це сухожильна пластина, яка прикріплює м’язи, що йдуть від стегна і бігають на зовнішній стороні стегна до стегнової кістки трохи вище коліна. Прямо для бігунів ця смуга схильна запалюватися. Це також називається Коліна бігуна або Синдром трактуса згадується і здебільшого виникає внаслідок поєднання надмірного використання та надмірного тертя між сухожиллями та кістками. Потім страждаючі скаржаться на біль, що локалізується на зовнішній стороні коліна і перш за все у звичному спорті трапляються. Якщо процес є більш розвинутим, вони також можуть В мирі трапляються.
Але також і надмірне роздратування бічна колатеральна зв’язка (Зовнішня зв’язка) може викликати біль на зовнішній стороні коліна. Він з'єднує м’язи зовнішньої частини стегна із зовнішньою частиною фібули та має функцію a надмірне згинання назовні для запобігання в коліні. На відміну від внутрішньої зв’язки, це не зростається з меніском.

діагностика

Як це зазвичай буває в медицині, детальна консультація з лікарем має вирішальне значення у випадку тендиніту коліна. Початок, перебіг та характер больових симптомів дають лікаря ґрунтовну інформацію для подальшої діагностики. Крім того, фізикальне обстеження та різні рухові тести визначають точну локалізацію болю з метою визначення ураженої зв’язки або сухожилля. У деяких випадках магнітно-резонансна томографія колінного суглоба (МРТ коротко) також може бути корисною для того, щоб краще оцінити точний ступінь травми. Цей спосіб особливо підходить для візуалізації м'яких тканин, таких як зв’язки, сухожилля або частини капсули суглоба.

терапія

Лікування тендиніту коліна складається насамперед із захисту ураженого суглоба. Оскільки причиною цієї клінічної картини зазвичай є перевантаження, це мало впливає Захист і Іммобілізація зазвичай гостре поліпшення больових симптомів. Додатково також можна охолоджуючі компреси викликати полегшення симптомів. Якщо є гостре запалення, його також можна приймати протизапальні препарати як от Ібупрофен або Диклофенак бути корисним. Місцеве застосування цих речовин як мазь є мислимим. Механічна стабілізація сухожилля ззовні може бути досягнута, наприклад, a стискаючу пов’язку або шину відповідно. І останнє, але не менш важливе значення Підняття виправити уражене коліно.
Поширений тендиніт коліна говорить таким чином консервативне лікування в основному дуже добре. Через кілька днів, коли больові симптоми поліпшаться, поволі починайте знову з легких вправ або фізіотерапія почали відновлювати повну рухливість до коліна. Також Вправи на розтяжку особливо підходять в цій фазі.

Охолодження чи прогрівання?

Тендініт на коліні слід охолодити відразу після початку симптомів. Це зменшує запальну реакцію організму, тим самим знімаючи біль, а також протидіючи сильному набряку. Крім того, слід поставити ногу. Компресійний бандаж також можна використовувати проти набряку.

У процесі загоєння все частіше вступають у дію і ефекти тепловиділення. Тепло розслаблює м’язи, стимулює кровообіг і, таким чином, обмін речовин у м’язах. Таким чином організм може краще оздоровити запальні дефекти сухожиль.

Фізіотерапія як частина лікування

В умовах тендиніту коліна фізіотерапія особливо корисна, якщо причини захворювання полягають у а Неправильне навантаження або неправильні послідовності руху брехати. Потім постраждалі можуть навчитися спеціально уникати їх, щоб запобігти повторному тендиніту. Але також загалом фізіотерапія для них поступова Відновлення повного діапазону руху підходить у більшості випадків після тендиніту.

Ліки, що застосовуються для лікування тендиніту

При гострому болю прийом знеболюючих ліків може покращити симптоми. Є сенс віддавати перевагу приймати ті, які також мають протизапальну дію. Наприклад, для цього добре підходять ібупрофен або диклофенак. В якості альтернативи таблетці їх також можна застосовувати місцево у вигляді мазі або гелю або навіть вводити як супозиторій.

Наклеювання

Обмацування коліна можна використовувати як терапевтичний захід при тендиніті.

Рекомендується підтримуюча стрічкова пов’язка, особливо на початку симптомів. Це суттєво позбавляє уражене сухожилля, і стрічка також може мати певний стискаючий ефект, завдяки чому набряки можна запобігти. В ході терапії слід перейти на еластичну кінезіотапу. Це розміщується над певними групами м’язів таким чином, щоб він підтримував їх потяг. Це призводить до меншої напруги як м’язів, так і супутніх сухожиль.

Читайте також:

• Пов'язка на стрічку

Гомеопатія для лікування тендиніту

Гомеопати рекомендують, якщо у вас є тендиніт в коліні різні речовини, залежно від того, який компонент скарги стоїть на першому плані. Наприклад, різні речовини рекомендуються для жорсткості, болю, локалізації тендиніту та причини та перебігу події.

Домашні засоби

У разі тендиніту на коліні для полегшення симптомів підходять різні домашні засоби.

Перш за все, слід використовувати охолоджуючі засоби. Сюди входять простий холодний пакет і крижаний пакет. Але обгортання капусти або кварки також можна використовувати для охолодження. Завдяки своїй вологості вони потребують менше холоду для отримання однакового охолоджуючого ефекту і їх легко виготовити. Крім того, охолоджуючі компреси можна замочити, наприклад, в яблучному оцті. Це також може розвинути його протизапальну дію.

Через деякий час тепло зазвичай справляється краще, ніж холодне тендиніт. Тут також домашні засоби прості у використанні. Наприклад, можна покласти на уражену м’яз пляшку з гарячою водою або подушку з вишневого каменю і, таким чином, сприяти кровообігу та метаболічній активності. Втирання кінською маззю або втирання спирту також може стимулювати кровообіг.

Пачки бальзаму мавру також можуть активізувати м’язи, в той же час вони надають розслаблюючу дію і тим самим знижують тиск на запалене сухожилля. Ви можете залишити обгортання з Retterspitz на ніч. Всі домашні засоби слід застосовувати в поєднанні із захистом ураженого коліна.

Читайте також: Домашні засоби від тендиніту

прогноз

Більшість пацієнтів з тендинітом коліна можуть доглядати кілька тижнів відновити спортивну діяльність як завжди. Приблизно через три місяці зазвичай відновлюється повна рухливість і стійкість. Легкіші та ніжніші навчальні підрозділи, як правило, знову можливі приблизно через місяць. Це завжди важливо Фаза відпочинку строго дотримується стаєщоб дати часу перевантаженому сухожилля регенерувати і уникнути постійного пошкодження.