Прийом всередину Tribulus Terrestris

Загальні

Tribulus Terrestris також буде Земляний кореневий шип називається і є рослиною, знайденим у тропічний і субтропічні райони Африки, Азії і Південна Європа трапляється. Для спортсменів особливо екстрактом є Рослина Цікаво, що сапоніни, які він містить, чинять позитивний вплив на тестостеронВиробництво від.

В Поглинання Tribulus Terrestris варіювати інформація проста, тому що кожен спортсмен реагує по-різному. Деякі спортсмени отримують дві капсули на день, іншим потрібні чотири капсули для ефективності. Капсули зазвичай мають бути з індивідуальне харчування приймати. Залежно від кількості капсул, які слід приймати на день, четверту капсулу можна приймати між обідом та вечерею.

Як варіант, скористайтеся загальною рекомендацією дві капсули на день Цікаво. Капсули найкраще відкривати вранці тверезий Шлунок, с достатньо води, приймати. Хто на Масова забудова набори, які повинні на час адекватний білок приймати. Рекомендуємо 1,5 - 2 грама на кг вага тіла.

На додаток до кількості капсул Вміст сапоніну у прийнятті важливої ​​ролі. Ось відрізняються капсули іноді дуже міцні. Деякі капсули містять лише 20 відсотків Сапоніни, інші до 80 відсотків. Чим вище вміст сапоніну, тим менше капсул слід приймати.

Загальні правила

Крім того, рекомендується приймати Tribulus Terrestris у вигляді ліки. Це означає, що у вас завжди є такий Фаза введення (наприклад, три капсули на день протягом шести тижнів) та одну Перерва / Має фазу переривання. Це важливо, оскільки тривале споживання сапонінів Рівень тестостерону може піднятися в довгостроковій перспективі. Щоб запобігти цьому ефекту, слід завжди робити перерву після лікування, щоб рівень тестостерону мав можливість нормалізуватися.

Розділяючи період прийому та перерви, ви можете змінювати тривалість індивідуально, якщо ви плануєте перерву достатньо довго. Наприклад ви можете приймати капсули протягом трьох місяців, а потім зробити перерву на наступні три місяці.

Багато спортсменів приймають Tribulus Terrestris, тому що вони переконані, що це анаболічний стероїдний замінник без побічних ефектів. Однак це не зовсім вірно, і вам слід звернути увагу на кілька речей і обов'язково поінформувати себе про точні способи дії, перш ніж приймати. Tribulus Terrestris стимулює вироблення певних гормонівякий, у свою чергу, виробляє організм тестостерон кривошип. Нарешті збільшується тим самим Рівень тестостерону в крові.

Перш за все, надія на нарощування більшої м’язової маси завдяки підвищеному вмісту тестостерону мотивує багатьох спортсменів приймати Tribulus Terrestris. Однак це не зовсім вірно. Тестостерон насправді має лише одне спільне з Tribulus Terrestris, оскільки обидві речовини ведуть до одного позитивний допінг-тест.

Це означає, що агент знаходиться в Німеччині вільний для продажу. Діюча речовина знаходиться в Таблетки пресують і також приймають у цій формі. Під час прийому ви повинні переконатися, що продовжуєте нормально харчуватися і нічого не пропускати. Спорт витривалості та регулярні етапи регенерації також повинні бути його частиною. З концентрацією таблеток залежить дозування Від 1200 мг до 200 мг на таблетку. Однак рекомендована кількість встановлюється у розмірі 1200 мг на добу.

Капсули слід регулярно приймати зі склянкою вода приймати.

На сьогоднішній день не проводилось жодного дослідження довготривалих побічних ефектів. Тому слід добре поінформувати себе про діючу речовину сапонін, перш ніж приймати його, і подумати, чи варто ризикувати та можливими успіхами.

Загалом, якщо мова йде про прийом харчових добавок, таких як Tribulus Terrestris, кожен спортсмен повинен подумати, чи справді їм потрібен цей продукт. Здорова і збалансована дієта може зробити багато для нарощування м’язів. Крім того, не слід перевищувати вказані максимальні кількості, оскільки цей засіб не є заміною збалансованого харчування.