Дієта

Недостатня вага

визначення

Навіть якщо в нашому західний світ скоріше Ожиріння є однією з головних проблем Недостатня вага принаймні для тих, хто постраждав так само як далекосяжна проблема, серйозні та погані наслідки може призвести.

Занадто часто не тільки дітям доводиться придумувати такі терміни, як "Дуже худий чоловік"Або"Beanstalk«Слухай. У Німеччині, за даними Федерального статистичного управління, до 2 мільйони громадян постраждалих, особливо Жінки до 30 років. У США понад 3% і у Франції навіть майже 5% населення важать занадто мало.

Не плутати з неповноцінною вагою Неправильне харчуванняякий на а Відсутність прийому їжі і, таким чином Вітаміни, Білки, Жири та інші важливі для організму будівельні матеріали. Тож не кожен недоїдач недоїдає.

The Неправильне харчування є особливо в країнах, що розвиваються основна причина недостатньої ваги і вражає майже 50% місцевого населення.

Біля Недостатня вага Є ще багато міркувань та причин, які слід враховувати. Далі фізичні і ментальний Причини, завжди важливо враховувати різновиди та примхи природи, і не кожній людині з недостатнім вагою потрібне лікування. Це не завжди Обмеження до недостатньої ваги так легко витягнутись, навіть коли один за одним ІМТ (=Індекс маси тіла) під 18,5 кг / м2 говорить про недостатню вагу.

ІМТ менше 17,5 кг / м2 описується як виражена неповна вага. Починаючи з 60 років ця межа обмежується лише ІМТ 22 кг / м2. З Індекс маси тіла знаходиться в Німеччині на с часто використовувана спрямована шкала до Оцінка маси тіла і розраховується за формулою з висоти та ваги.

Змістовність тим часом сильно критикується, бо теж високі м'язові пропорції занадто неправильно високе вимірювання зайвої ваги. Особливо з дітьми велика увага приділяється вазі тіла в рамках профілактичних оглядів. Однак це не ІМТ, а т. Зв вікові процентні проценти використовується в якості еталонного і вимірюваного значення. Дітей порівнюють з багатьма іншими дітьми того ж віку.

причини

Неправильна або недостатня дієта часто може бути причиною нестачі ваги.

Причина патологічної ваги завжди одна Невідповідність між потребою та пропозицією поживних речовин, переважно підряд занадто мало споживання калорій. Калорійність їжі дає це Значення подачі енергії в організмі і надруковано на упаковці багатьох продуктів.
Є в самому організмі Лептин найважливіший маркер поточного енергетичного стану. Хороший енергетичний баланс призводить до Клітини жиру в організмі для розповсюдження Гормони Лептин. Гормони вважаються в організмі Посланець у крові знайти.

Лептин передає інформацію, чи достатньо енергії присутній чи потерпілий Відчував голод коли не вистачає енергії. Якщо через дефіцит енергії не виділяється або менше лептину, важливі функції в організмі регулюються вниз і Симптоми дефіциту трапляються.

Як у дітей, так і у дорослих, проте, у недостатньої ваги не повинно бути ніяких патологічних чи лікувальних причин і з боку індивідуальний обмін речовин і за особистим планом статури, ці люди стрункі і, мабуть, занадто худі протягом усього життя, без того, щоб їхні тіла мали з цим якісь проблеми.

Тим не менш, у дітей і дорослих, які не мають ваги, всі інші фізичні причини завжди повинні бути виключені, тому що недостатня вага часто є однією з них інша хвороба є причиною і не слід передчасно припускати генетичну вагу. Часто буде час Діти також проходять медичний огляд класифіковані як недостатні.

Згідно з дослідженням інституту Роберта Коха, майже 4 відсотки дітей віком до 6 років мають вагу. Ця частка збільшується до кінця статевої зрілості. Часто це визначення носить лише тимчасовий характер, і наступний профілактичний медичний огляд дітей вже в межах норм ваги для відповідного віку, і приріст росту із відставанням у вазі призводить до тимчасової недостатньої ваги.

Кожна дитина дотримується власного плану зростання, і коли ви отримаєте батьків на запитання вони часто також повідомляють про Недостатня вага під час їх фактичного розвитку. Як для дітей, так і для дорослих не тільки числове значення, а й обставини вирішують, чи необхідна подальша діагностика у випадку недостатньої ваги.

Важливо не тільки порівнювати дитину з однолітками, але й включати у своє прийняття рішень, чи це придатна, жвава дитина з великою позивою рухатися чи є ознаки розладу, наприклад втома, Безталанність або психічні відхилення в наявності.

Фізичні причини

Один з найпоширеніші фізичні причини нестачі ваги є Гіпертиреоз (лат: гіпертиреоз: гіпер = понад, Щитовидна залоза = щитоподібна залоза). Щитовидна залоза - центральний наш орган Метаболізм контролю і може прискорити його у разі перезавантаження, так що Надмірно спалювали поживні речовини і до Перетворена енергія і жодні поживні речовини не мігрують в організм.

Центральним гормоном щитовидної залози є т. Зв Тироксинщо легко в одному Аналіз крові можна виміряти. Обстеження функції щитовидної залози в крові - одне з перших і найпростіших обстежень на з'ясування неповноцінної ваги.

Починаючи з Поглинання поживних речовин з кишечника має місце, є логічним врахуванням того, що захворювання кишечника у недостатній вазі. Це все може бути хронічно запальним Хвороба кишечника знову Хвороба Крона і Виразковий коліт бути причиною. Ці захворювання є частинами Кишкова слизова оболонка майже постійно запалюється і клітини кишечника вже не можуть виконувати свою функцію і тільки засвоюють недостатню кількість поживних речовин, що в кінцевому рахунку зайву вагу з отриманим результатом Симптоми дефіциту веде.

Також раніше не визнано Непереносимість цукрів, таких як лактоза або Фруктоза може бути причиною кишкових розладів і, отже, нести відповідальність за надмірну вагу. Зазвичай вже в дитинстві існує т. Зв Спруй помітний. Тут один веде Руйнування клітин кишечника від a алергія на Зерновий білок глютен до неправильного харчування.

Навіть коли кишечник функціонує, поживні речовини все одно можуть втрачатися через кишечник, наприклад, при поглинанні відсутність розщеплення (як після Видалення шлунка або через Непрохідність жовчовивідних шляхів як от Несправність підшлункової залози) не можливі. У рідкісних випадках також можна Паразити або глисти в кишечнику перешкоджають засвоєнню поживних речовин.

Причини небажаного схуднення та надмірної ваги також можуть бути віддалені від травної системи. Багато серйозних захворювань можуть споживати запаси організму через їх високі енергетичні потреби та призводити до надмірної ваги. Ці захворювання можуть Пухлини яким потрібно багато енергії через їх швидкий ріст клітин. Крім того, ви можете туберкульоз або СНІД підвищити енергетичні потреби організму та призвести до недостатньої ваги. Поки не знайдеться певна причина, ці захворювання не можна виключати, і їх потрібно пам’ятати.

Психічні причини

Дорослі, як діти, можуть бути результатом одного Відповідь на стрес наші органи тимчасово не мають ваги. Стрес може бути від Смуток через смерть важливого доглядача, до Стрес на робочому місці є багато причин, всі вони буквально засмучені, а ті, хто постраждав, не відчувають апетиту і худнуть.

Крім цих тимчасових причин є анорексія (=анорексія) та Булімія нервова (=булімія) інші відомі психологічні фактори, що призводять до недостатньої ваги. Оскільки ці дві клінічні картини мають багато спільного з однією порушене ставлення до їжі і стосунки з власним тілом є терміновими терапевтична допомога вимагати чогось.

Симптоми та наслідки

Можуть виникнути серйозні вторинні захворювання.

Недостатня вага - результат втрати жиру, а іноді і втрати м’язів в організмі. Тільки коли з’являються симптоми дефіциту, можна говорити про патологічну недостатність. Слід звернутися до лікаря не пізніше, коли вони виникають.

Особливо, якщо схуднення відбувається мимоволі і без причини, візит до лікаря абсолютно доцільний, оскільки багато серйозних захворювань пов’язані з раптовою втратою ваги. У разі недоїдання організму не вистачає життєво важливих будівельних матеріалів та постачальників енергії.

Організм починає розщеплювати жир і м’язи, щоб можна було забезпечити необхідну енергію для всіх клітин організму. Нестача енергії спочатку стає помітною при блідості, зниженій працездатності, втомі та труднощах зосередження. Подальше виснаження і уповільнення метаболізму в кінцевому підсумку призводять до перших фізичних симптомів, таких як погана циркуляція, сухість шкіри, ламке волосся або потріскані нігті.

Постраждалі ослаблені в захисних силах свого організму і тому більш чутливі до хвороб, ніж інші люди, і їм потрібно довше вставати на ноги після хвороби. Рани, як правило, заживають погано і, у поєднанні з більшою сприйнятливістю до інфекції, призводять до більш високих показників ускладнень.

Брак будівельних матеріалів призводить до низького росту у дітей. Це може статися під час вагітності, і діти народжуються з дуже низькою вагою при народженні. У дітей недостатня вага призводить до низького росту в процесі життя, якщо дефіцит поживних речовин все ще присутній.
Лише тоді, коли у дітей та дорослих спостерігається тривалий брак енергії, в печінці вже не може вироблятися достатня кількість білків, а рідина вже не може утримуватися в судинах і починає виходити з судинної системи і збирається в різних частинах тіла, таких як живіт .
Тож так званий набряк голоду з явно здутим животом виникає, коли решта тіла спорожняється. Наслідком постійного недоїдання є також зміна гормонального балансу.

У жінок це проявляється порушеннями менструального циклу або навіть повною відсутністю менструального періоду. Однак можуть виникнути і серцево-судинні проблеми. Для булімії Булімія нервова, постійна блювота сольового балансу та кислотно-лужного балансу організму може повністю вийти з суглоба, і, що не менш важливо, втрата калію може призвести до небезпечних для життя порушень серцевого ритму.

Однак слід очікувати і впливу на баланс кальцію, магнію, фосфату та заліза. Постійна блювота атакує зуби в роті, а соляна кислота, що міститься в шлунковому соку, може завдати непоправної шкоди зубам.

Пацієнтів з булімією чи іншими порушеннями харчування не завжди легко розпізнати, оскільки ті, хто страждає, зазвичай намагаються не розкривати їх таємницю. Але є ознаки того, що навколишнє середовище може реагувати. Дівчатка в пубертатному періоді, як правило, незадоволені власним тілом і хочуть дотримуватися застосовних ідеалів краси.
Уражені дівчата намагаються збільшити схуднення через надмірні фізичні навантаження. Споживання їжі набагато критичніше, тому що ті, хто постраждав, широко займаються харчовими цінностями і уникають харчових продуктів, багатих на поживні речовини.

У повсякденному житті вони намагаються лише їсти їжу за власним вибором та уникати сімейних страв чи інших громадських обідів. Постраждалі відчувають необхідність зважувати себе кілька разів на день і відчувають себе занадто жирними, незважаючи на схуднення та недостатність ваги. Хоча їжа майже не приймається, люди думають про їжу більшу частину дня і постійно думають про неї. Важливо розпізнати розлад харчової їжі на ранній стадії і звернутися за допомогою, адже без допомоги зазвичай неможливо уникнути розладу харчування.

терапія

Якщо лікар або терапевт рекомендує дієту для набору ваги, вона повинна кілька невеликих страв із здорової їжі споживається в день, що багато Вітаміни, вуглеводи, Розсіяні елементи і Корисні копалини містити. Для цього особливо підходять банани, горіхи, цільнозернові продукти, макаронні вироби, картопля, сир, вершки та вершки, олія, спеції та пісочне печиво.

Уражені діти можуть мати а спеціальна висококалорійна молочна їжа годувати. Тим не менш, набрати вагу часто буває непросто навіть без порушення харчової їжі, і вам слід радіти малому прогресу.

У разі порушень харчування харчову терапію не можна просто починати, оскільки уражена людина їсть уникайте, незважаючи на недостатню вагу стати. Важлива частина терапії анорексія або булімія полягає в тому, щоб повторно навчити постраждалу людину нормально харчуватися здорові стосунки донести до тіла.
Це часто робиться за допомогою а амбулаторна терапія в денній клініці або стаціонарна терапія у відповідній клініці. Крім побудови нормальної маси тіла, терапія включає також: психотерапія крім фізичного та психічного здоров’я, а також власного Для відновлення здоров’я організму і запобігання рецидиву.

Тільки якщо зачеплені знову дізнаються своє Тіло прийняти і, слухаючи його сигнали, як голод, вони можуть позбутися розладу їжі. Як частина психотерапії, Причини розладу харчування працював і працював над усуненням цього, як причини розладу їжі.

Є більшим соціальна чи сімейна проблема причиною також може бути а Сімейна терапія бути доцільним. Тривалість терапії варіюється, але загалом кажучи, чим раніше розпізнається порушення харчування, тим краще його можна лікувати. Якщо зацікавлена особа продовжує відмовлятися від терапії, незважаючи на симптоми, що загрожують життю, a Примусове годування стають необхідними. Це через a Назогастральна трубка, тонка трубка через рот прямо в шлунок.

діагностика

Діагноз недостатньої ваги є результатом ваги та опитування зацікавленої людини. Тут, зокрема, це Диференціація між нормальною та патологічною вагою важливо оцінити необхідність лікування.

Тут може бути корисний харчовий щоденник. Щоб виключити фізичні причини, підходить аналіз крові, в якому багато можливих причин недостатньої ваги, наприклад через Визначення рівня щитовидної залозиможна уточнити.

При діагностуванні порушення харчової їжі потрібна більша чутливість, оскільки постраждалі зазвичай пробують багато засобів Розлад їжі таємно зберігати. За ретельне опитування та підхід один доходить до відповідної людини. Ретельна підготовка до терапії необхідна для того, щоб зацікавлена особа усвідомила цінність захворювання.
Може бути серйозним свідченням порушення їжі екстремальний вид спорту, повтор Важать кілька разів на день і Відмова від їжі бути.

прогноз

Якщо ви не маєте вагу, прогноз змінюється залежно від причини.

The Гіпертиреоз є наскрізь Ліки або радіоактивне випромінювання правильно і функцію щитовидної залози, і тоді вага може нормалізуватися. Більш серйозні захворювання, як пухлина, СНІД або один туберкульоз частково піддаються лікуванню, і прогноз змінюється залежно від ступеня тяжкості захворювання.

Це вплинуло мають генетичну вагу без симптомів дефіциту, мало впливають на їх якість життя та тривалість життя до страху. Заяви про прогноз порушень харчування зазвичай непрості. Взагалі прилипають 50% постраждалих протягом усього життя більш-менш ненормальне в своїх харчових звичках, навіть коли їх вага повернувся в норму.

Шанс на повне позбавлення від розладу харчування тим вище, чим вище вина була визнана раніше і лікується і зменшується, чим менша вага ураженої людини впала. Навіть якщо один тип розладів харчування успішно лікується, завжди можна бути інша форма розладу харчування відбуваються, і порочне коло починається знову.

Загалом вмирати незважаючи на хороші процедури лікування в Німеччині, все ще 10% постраждалих розлад харчування та його наслідки. Якщо ви страждаєте від порушення харчування, є ймовірність виникнення іншого психічного захворювання, такого як депресія чи залежність, наприклад. до Алкоголь, захворіти, а шанс на відновлення загального зростає психічне та фізичне здоров'я ще більше зменшено.