Вітамін B комплекс

Що містить комплекс вітаміну групи В?

До складу вітаміну групи В належать цілі 8 вітамінів. Немає хімічних чи фармакологічних подібностей між цими 8 вітамінами, але всі вони є важливими регуляторами людського обміну.

Вітамін В1

В Вітамін В1 йдеться про Тіамінщо в умовах дефіциту до захворювання Берібері може вести. Добова потреба вітаміну В1 становить від 1 до 1,2 мг.

Читайте детальну інформацію про: Вітамін В1

Вітамін В2

Вітамін В2 також буде Рибофлавін називається і зустрічається переважно в яйцях, м'ясі та субпродуктах. Добова потреба становить приблизно 1,2 - 1,5 мг.

Читайте детальну інформацію по темі: Вітамін В2

Вітамін В3

Під Вітамін В3 один розуміє Нікотинова кислота і ніацин відповідно. Дефіцит вітаміну B3 може призвести до захворювання, яке саме по собі Пелагра це називається. Середня добова потреба становить від 12 до 17 мг.

Читайте детальну інформацію про: Вітамін В3

Вітамін В5

Вітамін В5 є Пантотенова кислота, який міститься майже у всіх продуктах харчування. Люди повинні приймати приблизно 6 мг на день.

Читайте детальну інформацію про: Вітамін В5

Вітамін В6

В Вітамін В6 йдеться про Піридоксин. якого особливо багато в печінці та дріжджах. Щодня рекомендується приймати від 1,2 до 1,7 мг.

Читайте детальну інформацію про: Вітамін В6

Вітамін В7

Вітамін В7 також як Біотин або вітамін H. За день слід вживати кількість близько 30-60? Г.

Читайте детальну інформацію про: Вітамін В7

Вітамін В9

Також Фолієва кислота належить до групи вітамінів групи В, а також знаходиться під вітаміном М, Вітамін В9 або вітамін B11 і особливо відомий в вагітність важливо щодо певних деформацій (Спина біфіда) уникати. Здорова доросла людина повинна споживати близько 0,4 мг щодня

Читайте детальну інформацію про: Вітамін В9

Вітамін В12

Кобаламін є Вітамін В12 і може призвести до певного типу дефіциту у важких дефіцитних станах анемія (згубна анемія). Анемія описує одну Анемія. Добова потреба становить приблизно 3? Г.

Читайте детальну інформацію про: Вітамін В12

Коли я повинен приймати вітамінний комплекс?

Прийом або введення комплексу вітаміну групи В може спричинити а профілактичнийтобто мають профілактичну мету, наприклад, якщо людині загрожує недостатнє споживання вітаміну через хворобу чи інші обставини. Так буває з багатьма, наприклад Хворі на пухлини справа. В а вагітність також часто існує ризик дефіциту вітаміну групи В, оскільки тут організм має підвищену потребу у вітаміні групи В, зокрема в Вітамін В9 (Фолієва кислота).

Ще одна вказівка ​​- це терапевтичний Показання, якщо прийом вітамінів може полегшити симптоми. Особливо Хвороби шлунково-кишкового тракту часто призводять до недостатнього засвоєння вітамінів через їжу, а отже, і до дефіцитної ситуації.

У більшості випадків, здорове, збалансоване харчування може забезпечити достатній прийом здорової людини вітамінів групи В і, таким чином, уникнути симптомів дефіциту.

Вітамін B комплекс у вигляді ампул з високою дозою

Продукти з вітаміном групи B тепер також доступні в аптеках або аптеках. Для лікувальних цілей вітаміни зазвичай випускаються у більш високих дозах. Це часто ампули, які використовуються раз на день або кілька разів на тиждень внутрішньом’язовий, тобто в м’яз, необхідно вводити. Це повинен зробити досвідчений лікар. Ампули мають перевагу в тому, що порівняно з таблетками, які всмоктуються через шлунково-кишковий тракт, вітаміни можуть засвоюватися краще і у більших кількостях. Внутрішньом’язовий шлях особливо рекомендується людям, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту.

Така форма прийому означає, що запаси вітамінів поповнюються швидше. Крім того, є менше побічних ефектів у вигляді порушень травлення. У випадку прийому всередину, тобто прийому таблеток, це також досягається, але це займає набагато більше часу.

дозування

Дозування вітамінів групи B варіюється від продукту до продукту, але завжди значно перевищує рекомендовану добову дозу для здорової дорослої людини. Більшість препаратів, які повинні бути доступні без рецепта в аптеці чи аптеці 1 - 2 рази на день як Харчова добавка приймати. Ампули, про які було сказано вище, - це вітаміни групи В у високій дозі, які зазвичай слід застосовувати до м’язів лікарем. На початку терапії та при гострих дефіцитних ситуаціях ін’єкції слід проводити щодня, пізніше ін'єкції слід проводити лише один раз або два рази на тиждень для підтримки ефекту. Як правило, дозування комплексу вітаміну групи В для запобігання дефіциту вітаміну значно нижча, ніж дози, що застосовуються для лікування наявного дефіциту вітаміну та його симптомів.

Побічні ефекти

Оскільки вітаміни групи В є водорозчинні вітаміни є передозуванням вітамінів групи В у складі у більшості випадків нешкідливі, оскільки надлишок вітамінів виводиться з сечею. Однак, незважаючи ні на що, в поодиноких випадках можливі побічні ефекти від передозування окремих вітамінів.

У разі передозування вітаміну B3 слід розрізняти нікотинову кислоту та ніацин. Як правило, ніацин набагато краще переноситься організмом людини, ніж нікотинова кислота. З вітаміном B3 можна починати в кількості приблизно 3-9 г на день Розлади в роботі шлунково-кишкового тракту трапляються в основному с нудота і Блювота супроводжується. На шкіру також впливає передозування вітаміну B3. Розмитий Шкіра і сверблячий може бути результатом. У важких випадках тривале передозування вітаміну B3 також може призвести до змін в клітинах печінки, що супроводжуються запаленням печінки, т.зв. гепатит

Детальніше по темі: гепатит

З дуже високими кількостями Вітамін В5 У перші дні можуть траплятися також шлунково-кишкові розлади та проблеми з травленням. Тут говорять про передозування приблизно від 10-20 мг на день.

Вітамін В6 також може мати побічні ефекти вище певної кількості. Тут важлива кількість понад 500 мг піридоксину на день. В результаті передозування може в рідкісних випадках Пошкодження нервів трапляються. Це, між іншим, можна через а порушене відчуття температури, Ослаблення або втрата рефлексів, Розлади чутливості інакше Ознаки паралічу зробити помітним.

Шкіра також може чутливо реагувати на передозування вітаміну В6 і викликати запалення, т. Зв дерматит, прагнуть. Також алергічний Можливі реакції на окремі вітаміни або інгредієнти таблеток / капсул або ампул, залежно від лікарської форми.

Вітамін В комплекс проти нервових болів та ураження нервів

У терапії Невралгія може перш за все Вітамін В1, Вітамін В6 і Вітамін В12 досягти заспокійливого ефекту. З одного боку, можливо, що нервові болі виникають, коли є дефіцит цих вітамінів, з іншого боку, вітаміни групи В можуть також бути корисними при нервових болях, які не викликані дефіцитом вітамінів.

Зокрема, тіамін (вітамін В1) може підвищуватися, якщо він нестача Біль, поколювання, Парестезії і глухота вести. А Дефіцит вітаміну В1l часто зустрічається з одним тривале зловживання алкоголем на. Перш за все, ці три вітаміни групи В можуть гальмувати передачу болю в нервових клітинах або підвищувати больовий поріг, при якому біль також сприймається як біль. Крім того, вітаміни здатні певною мірою позитивно впливати на відновлення пошкоджених нервових клітин. Ці препарати застосовуються насамперед при нервових болях у хворих на пухлини, іноді при головний біль, за пошкодження нервів, таких як у діабетична стопа можна знайти, але також за адресою Біль у кістках або Артрит.

Детальніше по темі Невралгія