Непереносимість фруктози

вступ

Фруктоза належить до Прості цукри і приходить природно в Фрукти та мед попереду. Після Кишкова всмоктування і Розщеплюється в печінці, фруктоза служить Забезпечення енергією в організмі людини. Залежно від вимог, отримана енергія перетворюється безпосередньо або зберігається як запас енергії в жировому обміні під час виробництва так званих тригліцеридів (жирів).

The Симптоми непереносимість фруктози становить від посилене сечовипускання, про кишкові скарги на кшталт діарея, аж до Симптоми інтоксикації у спадковій формі (спадкова форма).

The терапія різні непереносимості фруктози залежить від причини і може в зменшення задоволення фруктози чи іншого загальна відмова наполягати.

причини

Це буде три різні причини непереносимості фруктози.

А Розлад мальабсорбції описує Нездатність або недостатнє споживання фруктоза через кишечник. Один також говорить кишкові або аліментарна мальабсорбція фруктози. Це результат a порушена функція транспортних механізмів кишкова стінка.
Так званий транспортер GLUT-5 має особливе значення. Транспортні білки, які беруть участь, погіршуються з народження або втрачають функції протягом життя. Це може зробити а Антибіотикотерапія, певна Ліки при шлунково-кишкових побічних ефектах і Запущені грибкові інфекції стати.

The Фруктоземія позначає одну підвищення рівня фруктози в крові. Це засновано на Збій певного ферменту печінка, яка розщеплює фруктозу. Організм намагається вивести фруктозу через нирки.

The спадкова непереносимість фруктози ґрунтується на одному дефект генетичного ферменту. Це спадкове порушення обміну речовин. Фермент Альдолаза В зазвичай ділиться Фруктоза-1-фосфат на менші фрагменти. В результаті накопичений фермент накопичується Фруктоза-1-фосфат переважно в нирках та печінці на. Перші симптоми з’являються в грудному віці.

Симптоми

Симптоми кишкової непереносимості фруктози або порушення мальабсорбції зумовлені наслідком залишилася фруктоза в кишечнику простежується назад. Здебільшого симптоми проходять разом тимчасова затримка до споживання на. Між прийомом і симптомами може 24 - 48 годин брехати. Під нормальні обставини отримує фруктозу лише до тонкої кишкиде він потрапляє в кров. Якщо, з іншого боку, він залишається в кишечнику, він мігрує Фруктоза в товстій кишці. Процес там бактерії цукор до водню, вуглекислого газу та коротколанцюгових жирних кислот. вуглекислий газ викликав Метеоризм і болісно Судоми в животі.

Детальніше про тему читайте тут Здутий шлунок після їжі

Освічені Жирні кислоти проте впливати на місцеві Рідинний баланс на. Ви обумовлюєте це посилений приплив води в товстій кишці. Це служить для збалансування осмотичного градієнта в кишечнику, але в той же час призводить до рідкий сильний запах стілець. У деяких випадках замість діареї є одна Симптоми запору спостерігати. Також нудота і Біль часті симптоми при тиску на живіт.

Також трапляються рідше Блювота, головний біль, збільшився втома і депресивні настрої на. Також печія з відчуттям печіння в області грудини спостерігається.

Залишається кишкова непереносимість фруктози залишити без лікування тривалий час, має це Вплив на бактерії товстої кишки. Бактерії, що продукують водень, розмножуються і осідають не тільки в товстій кишці, але і в нижніх відділах тонкої кишки. Це має наслідком і те Їжа без фруктози погано переноситься і заподіюють дискомфорт.

The спадкова непереносимість фруктози вже веде симптоми в грудному віці. Як тільки фруктоза потрапляє в меню, наприклад у вигляді сахарози, що міститься в молоці, з’являється порушення обміну речовин. Стає багатим Фруктоза-1-фосфат в організмі ступити Симптоми інтоксикації на. Окрім а Гіпоглікемія, низький рівень цукру в крові та Гіперацидність (Ацидоз) можуть спостерігатися пітливість і змінена свідомість постраждалих. Продовжуйте бити Нудота, блювота і діарея на. У ході a Збільшення печінки з наступним реконструкція сполучної тканини (цироз) аж до Печінкова недостатністьрозвиватися порушення кровотечі та порушення функції нирок.

діагностика

В першу чергу ставиться діагноз кишкової непереносимості фруктози або мальабсорбції за допомогою дихального тесту. Ось після пероральний прийом фруктози через рівні проміжки часу Видихається водень визначається. Водень виконує функцію маркера, що забезпечує інформацію про кишковий метаболізм Фруктоза дозволяє. Зростає величина тверезості водню більше 20 проміле (частин на мільйон) і стати одночасно дискомфорт у шлунково-кишковому тракті вказувалося, що ймовірність наявної непереносимості фруктози висока. А тижневий харчовий протокол також може обґрунтувати підозру.

При посиланні на спадкова форма непереносимості фруктози, стати невеликі зразки тканини з кишечника, з печінка і нирка прийнято. Вони згодом обстежували на дефіцит ферментів. Якщо так звана фруктоза-1-фосфатна альдолаза відсутня, є генетичне порушення обміну речовин.

The Фруктоземія буде в більшості випадків діагностовано випадково. Перш за все, уражені помічають часте сечовипускання. Цільових діагностичних інструментів не існує. Ніяких заходів лікування не потрібно для цієї форми непереносимості фруктози.

Н2 тест на дихання

А найкраща практика виявлення Непереносимість кишечника фруктози або мальабсорбція Н2 тест на дихання. Якщо фруктоза не може всмоктуватися в тонкому кишечнику, вона потрапляє в товсту кишку. Ті, хто там знаходиться бактерії переробляють його у водень, вуглекислий газ та коротколанцюгові жирні кислоти. З видих водню служить діагностичним інструментом. З Збільшення вартості після прийому фруктози перорально Висновки щодо метаболізму в кишечнику теж.

Дорослі випивають одну Чверть літра води, роблячи 25 грам фруктози вирішуються. діти отримують з урахуванням ваги кількість фруктози, яка один грам фруктози на кілограм маси тіла відповідає. Перед тим як пити цукровий розчин, Твереза ​​цінність Видихається водню визначається. В ідеалі це повинно бути при значеннях близько 0 проміле (частин на мільйон) і сильно залежить від гігієни ротової порожнини. Після прийому фруктози буде Варто кожні 10 і потім кожні 30 хвилин звичайно. Загалом вимірювання займають приблизно 3 години.

Тест буде оцінено як позитивне, якщо поруч із кишковими скаргами (Судоми, діарея, Метеоризм), а Збільшити до понад 20 проміле вимірюється проти початкового значення. Раннє підвищення рівня водню може свідчити про надлишок бактерій у тонкому кишечнику.

терапія

The терапія кишкова непереносимість фруктози починається з а значне зниження споживання фруктози. Ви повинні перейти на легкозасвоювані цілі продукти протягом двох тижнів. Таким чином викликається зменшення дискомфорту. У наступні чотири тижні харчову схему розширюють на продукти, що містять більше білка та жиру. Крім того, особистий поріг фруктози і визначає переносимість деяких видів фруктів. Тоді а постійна, індивідуально підібрана зміна раціону рекомендується.
Фрукти слід вживати невеликими порціями, а певних видів (родзинки, чорнослив та виноград) слід уникати. Слід уникати продуктів з високим вмістом сорбіту або фруктози, при цьому слід забезпечувати достатнє споживання овочів.

Тільки один сувора відмова на фруктозу можна у разі протидіяти тривалому пошкодженню, спричиненому спадковою непереносимістю фруктози. Особливо це стосується розробки а Цироз печінки.

Як правило, фруктоземія не потребує лікування.

Ліки

В Найпоширеніша форма непереносимість фруктози, порушення кишкової мальабсорбції, може бути Ферментний препарат допомогу. Він містить т. Зв Ксилоза ізомеразафункція якої заснована на перетворенні фруктози в глюкозу і навпаки з глюкози в фруктозу. Поки обидві молекули цукру відсутні в рівній кількості, фермент намагається прагнути до рівноваги. Оскільки глюкоза з кишечника всмоктується в кров набагато швидше, ніж фруктоза, такого стану не досягається. Ксилозна ізомераза продовжує перетворювати фруктозу. Фермент - від різних виробників випускається у формі капсул. По одній капсулі буде кожен Два рази на день зразу перед їжею прийнято. Оскільки зміна дієти обіцяє більший терапевтичний успіх, слід лише у виняткових випадках приймати ліки.

The Неправильна колонізація кишечника може з Антибіотики бути скороченим. Однак досі немає наукових доказів ефективності такого лікування.

Які продукти можна їсти?

З Прості цукри Фруктоза виходить у натуральному вигляді особливо в фруктах і меді попереду. Тому всі продукти, які частково складаються з фруктів, містять також фруктозу. Деякі фрукти мають більший вміст цукру, ніж інші. Що включає зокрема яблука, виноград, груші, ананаси та манго. Сухофрукти також мають високий вміст фруктози.

Крім цих "очевидних" явищ фруктози, він прихований у багатьох промислових продуктах. Тут використовується фруктоза для підсолодження випічки солодощі та змішується з напоями, такими як безалкогольні напої. В Готова продукція як заправки, соуси, пакетики та готові піци, часто прихована значна кількість цукру.

Крім уникнення або зменшення споживання продуктів, що містять фруктозу, вам слід порадити, якщо у вас діагностовано непереносимість фруктози також уникати цукрозамінників стати. Продукти, які, наприклад Сорбіт, мальтитол або ксиліт містити, надають гальмуючий вплив на всмоктування фруктози в кишечнику. Це призводить до а Посилення симптомів.

Незважаючи на те, щоб уникати певних продуктів, існує велика кількість варіантів здорові продукти з низьким вмістом фруктози. Загалом добова потреба у фруктозі становить близько 2 грам. Столи з їжею допомагають скласти здоровий і водночас різноманітний раціон. Вони надають інформацію про вміст фруктози в продуктах харчування.
Особливу увагу слід приділити Споживання достатньої кількості овочів бути розміщеними. Кабачки, авокадо, зелені листові овочі, гриби та картопля особливо низько містять фруктозу. Цибуля, бобові та цибуля-порей, з іншого боку, мають ефект метеоризму, і їх не слід вживати на початку зміни дієти. Цільнозернові продукти без доданої фруктози можуть бути включені в меню в невеликих кількостях. Як наповнення гарнірів служити безглютенові зерна, такі як гречка, пшоно, рис, кукурудза та лебеда. Тваринні продукти, такі як яйця, м'ясо та риба, містять лише дуже малу кількість фруктози. Це стосується також різних видів горіхів, мигдалю та кокосів. Олійні насіння, до складу яких входять гарбузове насіння, насіння соняшнику та насіння льону, містять велику кількість жиру та мало фруктози.

Волокнаякі мають травний ефект у здорових людей, є кишковою непереносимістю фруктози насолоджуйтесь обережно. Вони посилюють симптоми. Споживання Молочні продукти повинен якомога нижче проводиться. Якщо вже є непереносимість фруктози, є одна підвищений ризик порушення споживання лактози в кишечнику. Якщо фруктоза переноситься в невеликій кількості, також можна вживати фрукти з низьким вмістом цукру. Для цього особливо підходять папайя, мандарини та абрикоси, а також ревінь.

Одночасне вживання продуктів, що містять фруктозу, та глюкози, наприклад у вигляді виноградного цукру, покращує транспортування фруктози через кишкову стінку в кров.

Чи можна вилікувати непереносимість фруктози?

The спадкова форма хто непереносимість фруктози не піддається лікуванню і може лише через сувора відмова лікуватися від фруктози.

The кишкова форма або Розлад мальабсорбції може відповідати повній або частковій нездатності засвоювати фруктозу. У багатьох випадках симптоми проявляються лише роками. Хоч і один повне загоєння зустрічається рідко є, так може правильна зміна раціону а значне полегшення симптомів причина.
Якщо дієтичні заходи постійно дотримуються протягом більш тривалого періоду часу, в деяких випадках споживання фруктози можна збільшувати поступово. Це відбувається завдяки відновленню транспортних механізмів в кишкової стінці. У цьому сенсі самовипробуванням на толерантність також можна ризикувати знову і знову як частина послідовної дієтологічної терапії.

Підсумок

Непереносимість фруктози підсумовується три різні форми непереносимість фруктози разом. Їх спільним є порушення метаболізму фруктози.

The кишкова або аліментарна непереносимість фруктози також відомий як розлад мальабсорбції фруктози і йде з одним недостатнє споживання фруктози. Подальше розмежування робиться між Фруктоземія при фруктозурії, скупченні фруктози в крові та спадкова непереносимість фруктозищо зумовлено спадковим дефіцитом ферментів.

The Симптоми непереносимість фруктози становить від посилене сечовипускання, про кишкові скарги на кшталт діарея, аж до симптомів отруєння у спадковій формі.

The терапія різних непереносимості фруктози після причини і може наполягати на зниженому споживанні фруктози або на повній відмові від неї.