Потіти

вступ

Пот - це водянистий секрет, який виділяється людиною з певних потових залоз в деяких частинах тіла. Її завдання полягає в регуляції температури тіла і за допомогою статевих ароматів (феромонів), що містяться в ньому, також в сигнальному впливі під час статевого життя.

Склад поту

Пот складається майже повністю з вода і сіль. Далі Корисні копалинищо знаходяться в поту є натрію, хлорид, калію, Лактат, певна амінокислоти і сечовина.
Білки і цукор також містяться в поті. Окрім білків, є ще й незначна кількість ліпідів Жири, в поті раніше.

Потові залози

Потові залози - придатки шкіри, які виникають майже на всій поверхні людського тіла. Виняток становлять губа і чоловіча глаза. Вони мають діаметр 0,4 мм, сягають в підкоси і їх кількість перевищує мільйон. Їх робота - виділення поту, яке регулюється вегетативною нервовою системою. Деякі залози мають спеціальні завдання і відомі як модифіковані потові залози. До них відносяться запашні залози, повіки і воскові залози.

Види потових залоз

Існує два різних типи потових залоз:

• еккрине і
• апокринні потові залози

1. Еккринні потові залози

Еккринні потові залози розподіляються по всій поверхні тіла і виробляють секрет, який зазвичай називають потом. Це прозора рідина, яка складається з понад 99% води. Інші компоненти поту є перш за все

• Електроліти, такі як іони натрію та хлориду (відповідальні за солоний смак поту), калій, магній та фосфати

Крім того

• Лактат
• сечовина
• сечова кислота
• амінокислоти
• Холестерин і
• Жирні кислоти

Оскільки іони (компоненти крім води) присутні в порівняно низькій концентрації, піт гіпотонічний. Значення рН коливається між 4 і 7 за рахунок різних факторів, що впливають на нього, але зазвичай зазвичай становить близько 4,5 (тобто в діапазоні кислого pH).

Свіжий піт спочатку не має запаху. Неприємний гострий запах, який йому приписують, пояснюється тим, що довголанцюгові жирні кислоти, які він містить, перетворюються бактеріями природної шкірної флори в більш короткі молекули, такі як мурашина або масляна кислота, які зрештою створюють типовий запах.

2. Апокринні потові залози

Є також апокринні потові залози, які є насправді Запашні залози є. Ці йдуть лише в певних місцях раніше (а саме виключно на волосисті ділянкибо апокринні потові залози завжди спільно з волоссям трапляються), наприклад в районі с Пахви, Соски і геніталії. Ці залози виникають лише в контексті статеве дозрівання і виділяють секрецію, яка є досить молочно-мутною, багато Ароматизатори, білки і Ліпіди містить і одну о нейтральний pH 7,2 Має.

Виробництво поту

Основна секреція (основна кількість) поту, тобто кількість поту, яка завжди виробляється незалежно від зовнішніх умов, становить близько 100 до 200 мл щодня у людини. Однак на цей обсяг можуть сильно впливати різні чинники і тому змінюватися.

Причини посиленого потовиділення

Найважливішим стимулом для підвищеної секреції поту є, мабуть, висока температура навколишнього середовища. Фізичні навантаження та психологічні стани, такі як стрес або хвилювання, є ще одним фактором стимулювання вироблення поту.

Висока адаптованість потових залоз означає, що при наявності таких впливів кількість поту, що утворюється, може зрости до 2 літрів на годину. Потім концентрація солі все більше знижується, щоб захистити організм від надмірних втрат солі.

На нейронному рівні посилення вироблення поту можна пояснити підвищеною активністю симпатичної нервової системи. Симпатична нервова система діє на потові залози через певні передавачі і стимулює їх до секреції.

Важливість поту для організму

Пот виконує кілька завдань в організмі людини. Найважливішим є регуляція температури тіла. Оскільки піт виділяється з залоз на поверхню шкіри, це завжди покривається тонкою плівкою рідини при високій температурі навколишнього середовища.

Тепер це може випаровуватися, тобто змінюватися з рідкого стану у водяну пару, внаслідок чого організм втрачає велику кількість енергії і, таким чином, тепла, що призводить до так званого випаровування холоду. Капаючий піт є безглуздим щодо цієї функції.

Крім пітливості, яку ми помічаємо на шкірі (Perspiratio sensibilis) є також непомічена форма "пітливості" (Perspiratio insensibilis), наприклад, випаровування рідини через вдих (тобто через слизові оболонки).

Коли піт поширюється по шкірі, як плівка, завдяки своєму кислотному значенню pH він виступає захисним шаром кислоти і, таким чином, допомагає запобігти потраплянню в організм таких хвороботворних мікробів, як бактерії чи віруси.

Піт також має важливий сигнальний ефект. Він містить певні аромати. До них відносяться сексуальні атрактанти (Феромони), які сприяють сексуальному збудженню, а також інші аромати, які, імовірно, мають попереджувальну функцію при емоційному потовиділенні.

Читайте далі під: Феромони для чоловіків

Запах поту

Зазвичай піт не має запаху або має мало запаху. Особливо влітку, коли температура дуже висока, трапляється, що ти просочився потом, але ти зовсім не пахнеш цим. Запах поту виникає лише при руйнуванні поту. Це також пояснює, чому свіжий піт не має запаху, а піт старшого віку починає пахнути. Запах виникає через бактеріальну деградацію, яку здійснюють бактерії, що живуть на шкірі і які, крім усього іншого, виробляють масляну кислоту.

Дієта також бере участь не в незначній мірі в утворенні запаху поту. Якщо споживається більше тваринних білків, сильніший запах може розвиватися, коли ви потієте, навіть коли у вас свіжий піт. Крім того, до формування запаху додається рослинний компонент. Пот, який виникає під час спортивних занять і виділяється на шкіру, часто не має запаху або зовсім не має запаху. Однак піт, який виробляється від хвилювання та страху, дуже часто пахне. Точна причина цього не зрозуміла.

Іншим винятком утворення запахів є гормональні впливи Склад поту в період статевого дозрівання відрізняється від складу у дорослих, що може означати, що молоді люди можуть дуже швидко пахнути свіжим потом.

Існують також гендерно залежні відмінності в розвитку запаху поту. Пітливість жінок менш пахуча, ніж у чоловіків. Тут теж сприймаються інші композиції поту.

Пот

Спалах поту - це раптове, значно посилене вироблення поту, яке може мати різні причини. З одного боку, пітливість виникає при високій температурі та під час інтенсивного занять спортом, що важливо для організму, оскільки перегрівання протидіє. Пітливість може носити і психологічний характер. У цьому випадку, як правило, тригером є страх і стрес. Ще однією причиною є зміни в гормональному балансі, такі, які відбуваються під час менопаузи або вагітності.

Крім того, часте і рясне потовиділення може бути викликане недугою. Прикладами є цукровий діабет, гіпертиреоз, ожиріння, рак та різні метаболічні захворювання. Гострі події, такі як серцевий напад, легенева емболія або непритомність, також можуть спровокувати потовиділення. Щоб лікувати піт, причину завжди слід з’ясувати в першу чергу, оскільки в залежності від причини краще лікування.

Потні руки

Як і ступні, долоні рук мають високу щільність потових залоз, тому не дивно, що спітнілі руки є поширеною проблемою. Це може мати навіть психологічні наслідки, оскільки постраждалі соромляться своїх спітнілих рук, наприклад, коли вони потискають руку, або не хочуть торкатися таких речей, як дверні ручки або окуляри. Потні руки зазвичай трапляються в стресових або бентежних ситуаціях. При цих станах активується симпатична нервова система, що також викликає посилене потовиділення і навряд чи контролюється свідомістю.

Причини перенапруження потових залоз здебільшого мають генетичне походження, через що не всі повинні страждати, а ступінь тяжкості сильно різниться. В даний час існує різноманітна терапія для лікування спітнілих рук, яку часто можна використовувати для усунення проблеми. Деякі з них - голкорефлексотерапія, мазі, що містять хлор, або ін'єкції ботокса у дерматолога. Який із них є засобом вибору, завжди слід з’ясовувати індивідуально.

Пітні ноги

Пітливі стопи виникають, коли в області стопи спостерігається посилене вироблення поту, що може спричинити через деякий час запах, через що термін сирних ніг вживається розмовно. На відміну від шкіри тіла, потовиділення тут не регулює температуру тіла. Натомість потові залози на підошвах стоп контролюються вегетативною нервовою системою, яка особливо активна в страшних і стресових ситуаціях. З функціональної точки зору піт на стопі повинен забезпечувати кращу адгезію до гладких поверхонь. Потові залози часто перепрацьовують, через що постраждалі постійно скаржаться на вологі ноги. Крім того, волога і тепло забезпечують оптимальні умови для бактерій, які розмножуються і викликають неприємний сирний запах через процеси розкладання.

Є кілька порад, які допоможуть зменшити пітливість ніг. З одного боку, це буде ходити босоніж, оскільки це дозволяє кращому випаровуванню поту. Також слід звернути увагу на гігієну. Це включає регулярне миття ніг, потім їх висушування та нанесення крему на ноги. Якщо поліпшення не відбувається, в аптеках є спеціальні мазі з хлоридом алюмінію.

Детальніше по темі: Пітні ноги

Потові прищі (жарові висипання)

Особливо в Літні місяціЯкщо ви багато і часто потієте, часто трапляється, що на ділянках, які зазвичай сильно вкриті потом, є невеликі плями. Прищі форма. Найчастіше уражаються лоб, щоки або спина. Також називається Теплові висипання Зазначена зміна шкіри, як правило, помітна лише до тих пір, поки вироблення поту в організмі не зменшиться або повністю припиниться.
Причина цього прищів або пот це перш за все одне Перевиробництво поту. Коли тіло виділяє зайвий піт і вивільняє його до шкіри через пори, він може закупорити пори. Шкіра, що лежить безпосередньо навколо пір, може потім набухати, що в цілому може розглядатися як невеликий грудочок або прищ. Ці види прищів відрізняються від типових прищів не заповнені гноєм. Іноді помітне почервоніння може оточити прищі. У деяких випадках це може призвести до виникнення а незначний свербіж прийти. Теплові висипання, як правило, зникають так само швидко, як вони з’явилися, і коли виробництво поту в організмі знову зменшилося. Окремий лікування взагалі непотрібні.

Алергія на піт

Алергію можуть викликати найрізноманітніші речовини. Власний піт організму також є його частиною, і тоді говорять про псевдоалергію, оскільки імунні клітини реагують не на піт, а на підвищену температуру тіла. Організм помилково намагається боротися з фізичним подразником через імунну реакцію, вивільняючи такі речовини, як гістамін. Потім це призводить до свербежу, почервоніння шкіри та утворення на шкірі уражених ділянок шкіри.

Однозначно довести алергію на піт часто непросто. Для постановки діагнозу лікарі зазвичай використовують тест на вправи. Напруження підвищує температуру тіла і виникають описані шкірні реакції.

Іноді трапляється так, що шкіра починає почервоніти після рясного потовиділення. Також може виникнути тривалий і неприємний свербіж. Причиною цього є подразнення клітин шкіри, що може бути викликано спеціальним дратівливим складом поту. У широкому розумінні це швидше роздратування, ніж алергія.
Як тільки піт стерся зі шкіри і вироблення поту в організмі зменшилося, червонуваті зміни шкіри починають відступати. Це може зайняти кілька годин, оскільки епідерміс зазвичай відновляється повільно. Профілактичних заходів немає. Єдине, що ви можете зробити, - це часто протирати піт вологою ганчіркою, якщо сильно потієте. Алергія на піт виникає особливо часто в місцях, в основному вкритих потом. Сюди входить лоб, руки, спина і груди.

Алергію з потом неможливо повністю вилікувати, але щось можна зробити з приводу симптомів. З одного боку, слід налаштувати спосіб життя і уникати або зменшувати надмірні навантаження, такі як спорт. Крім того, вивільнення гістаміну можна лікувати антигістамінним засобом.

Ви хочете дізнатися більше про цю тему? Тоді вас може зацікавити: Алергія на піт - причини, наслідки, лікування

Патологія, пов’язана з потом

Існують деякі захворювання, пов’язані з аномальною секрецією поту. Якщо людина виділяє занадто багато поту, то говорять про гіпергідроз і, якщо занадто мало, про гіпогідроз.

З іншого боку, якщо немає виділення поту, присутній ангідроз. Так звана холодна пітливість (пітливість незважаючи на прохолодну шкіру) виникає як супутнє явище деяких серйозних захворювань (наприклад, серцевих нападів) і завжди слід розуміти як попереджуючий сигнал