Як можна скоротити тривалість застуди?

вступ

Застуда, як правило, одне: дратує. Нічого більш гарячого, ніж якомога швидше припинити застуду, зазвичай є бажання хворих.
Але, в першу чергу, усунути не самі хвороботворні мікроорганізми, а в першу чергу лікувати симптоми, що забезпечує те, що людина не відчуває себе настільки млявим і безтактним.
Застуда зазвичай викликається вірусними збудниками. Імунна система організму повинна боротися і ліквідувати ці віруси. Найкращий спосіб підтримати своє тіло - допомогти собі фізично ніжний і спробував це Знизити рівень стресу.

Як довго триває застуда?

На це питання важко дати загальну відповідь. У просторіччі часто є приказка "Хвороба настає три дні, хвороба залишається три дні, хвороба проходить три дні " попереду. Це твердження можна використовувати як дуже грубе керівництво. Насправді ж тривалість хвороби залежить від багатьох факторів - але, головним чином, від збудника, який викликає застуду, та імунної системи пацієнта - тобто від того, наскільки його імунна система може впоратися із захворюваннями.Проблеми в цьому питанні, швидше за все, виникають у дітей раннього віку, старих людей та людей з вродженими або набутими імунодефіцитами.

Як правило, основні симптоми застуди, такі як втома і виснаження і, можливо, лихоманка, повинні зникнути через сім-десять днів. Більш неспецифічні симптоми, такі як кашель або нежить також можуть затягуватися протягом більш тривалого періоду часу.

Будь ласка, прочитайте також: Тривалість застуди

Ці препарати вкорочують застуду

З медичної точки зору Є кілька препаратів, які дійсно можуть скоротити застуду. Скоріше, це симптоми, які можна лікувати за допомогою медикаментів або домашніх засобів.
Як правило, біль у горлі, кашель, закладені пазухи, головні болі, біль і біль - це симптоми застуди.
Відхаркувальні засоби, такі як Ацетилцистеїн (Торгове найменування: ACC®) можна використовувати. Однак набагато простіше просто зробити інгаляцію, щоб вичавити зазвичай в’язку слиз за допомогою водяної пари і тим самим краще відкашлювати її.

Дізнайтеся більше про це в розділі: Інгаляція при застуді

Для горла і головного болю, протизапальні засоби, такі як знеболення Ібупрофен або Аспірин® використовуються. Якщо крім болю немає запалення, може бути і таке Парацетамол може бути використаний. Однак, маючи всі болезаспокійливі, завжди слід пам’ятати, що якщо їх регулярно вживати, вони можуть призвести до шлунково-кишкових травм і можуть підкреслити нирки та печінку.
Закупорені пазухи можна лікувати як назальними спреями, так і так званим назальним спринцюванням. Носові спреї змушують набряк слизової оболонки, так що секреція пазух може стікати легше. Носовий душ допомагає вимити секрет, тому краще використовувати обидва засоби в поєднанні.

Читайте також: Як можна запобігти застуді?

аспірин

Аспірин®, який містить ацетилсаліцилову кислоту як його діючу речовину, в першу чергу відомий як знеболювальний засіб у свідомості більшості людей.
Але його також часто використовують для розрідження крові при відомих ішемічних захворюваннях серця. Крім того, Аспірин® також має протизапальну та проти гарячкову дію. Всі ці ефекти засновані на механізмі дії ацетилсаліцилової кислоти: запобігання утворенню так званих медіаторів запалення.
Аспірин® пропонується в аптеці як комбінований препарат для зняття симптомів застуди, щоб хворий відчував себе комфортніше.

Антибіотики

Як імовірно, вже багато разів пропонувалося, антибіотики ефективні лише в тому випадку, якщо основним збудником є ​​бактерія. Лише бактеріями можна боротися за допомогою антибіотиків.
Однак віруси часто є причиною звичайної застуди. Взагалі, якщо у вас легке захворювання, таке як застуда, ви намагаєтеся максимально уникати ліків. Медикамент може бути показаний лише пацієнтам з ослабленим імунітетом, літнім та маленьким дітям.
Якщо звичайна застуда також не може бути врегульована цим, більш детальне обстеження крові може дати інформацію про те, чи є основним збудником бактерії. Тільки тоді прийом антибіотиків виправданий у разі застуди.

Детальніше читайте під: Коли потрібні антибіотики при застуді?

Ці домашні засоби дозволять скоротити застуду

Як вже було сказано вище, домашні засоби є дуже важливими при лікуванні симптомів застуди і часто використовуються протягом кількох століть. На відміну від ліків, домашні засоби зазвичай мають дуже мало побічних ефектів і коштують недорого. Хоча його ефект, як правило, не так помітно, як лікування наркотиками, він також може бути більш ніжним на організм.
Знання про корисні домашні засоби можна прочитати в книгах, а також на різних Інтернет-форумах. Більшість лікарів загальної практики рекомендують використовувати домашні засоби, коли «лікують» нешкідливий застуду та використовують ліки лише як опору.
Назвіть лише кілька домашніх засобів:

• цибуля
• ромашка
• імбир
• мед
• Солона вода
• Евкаліптова олія

і ще кілька.

Однак домашні засоби слід застосовувати лише при легких симптомах. Якщо симптоми погіршуються, слід проконсультуватися з лікарем, щоб оцінити ситуацію і, якщо необхідно, призначити звичайні медичні препарати.

Вас також можуть зацікавити:

• Холодна ванна
• Натуропатія на застуду

цинку

Прийом їжі цинку позитивно впливає на перебіг застуди, що було доведено дослідженнями. Він служить для вбивства вірусів і тим самим підтримує імунну систему організму.
Згідно з науковою роботою, прийом 75 мг цинку протягом першої доби застуди допомогло скоротити тривалість хвороби.
Однак цинк може викликати нудоту - в деяких випадках навіть блювоту. Тривале споживання цинку в занадто високій концентрації також завдає шкоди імунній системі в довгостроковій перспективі.

Солона вода змивається

Солона вода заснована на природному співвідношенні концентрацій рідин нашого організму.
Тут також є у воді розчинені солі, незамінні для нормальної роботи людського організму. У порівнянні зі звичайною водопровідною водою цей фізіологічний розчин має перевагу тим, що не призводить до висихання оброблених ним ділянок. Розчини солоної води можна використовувати як для інгаляцій, так і як розчин для полоскання так званого носового душу. Також полоскання горла солоною водою - альтернативно, ромашковий чай надає м’яку знеболюючу дію при ангіні.

Детальніше про це: Полоскати горло солоною водою - ось як це робиться!

цибуля

Цибуля містить протизапальні речовини, але вони працюють за допомогою іншого механізму, такого як Аспірин® або Ібупрофен. Цибулю можна класти або нарізати кубиками, або закип’ятити у воді, щоб зробити цибулевий запас. Потім цю заварку можна застосовувати місцево як рідку, так і питну.
Часто цибулю використовують при застуді для купірування супутніх симптомів, таких як вухо або біль у горлі.

Вас також може зацікавити ця тема: Домашні засоби від застуди

часник

Часник, як кажуть, має протизапальну дію.
Крім того, вона торгується природним засобом знищення вірусів і бактерій - схожий на цинк. Часник також слід обробляти якомога дрібніше, щоб розвинути його оптимальний ефект. Як правило, часник змішують з іншими інгредієнтами, щоб зробити пасту або чай, який потім можна їсти або пити.

імбир

Як і інші дві цибулини, імбир, як кажуть, має протизапальну дію.
Його гарячі речовини також допомагають нагріти організм зсередини і, як рефлекс, сприяти циркуляції крові. Крім того, імбир містить велику кількість вітамінів, які позитивно впливають на процес загоєння, допомагаючи зв’язувати так звані вільні радикали.
Завдяки посиленому кровообігу, імбир також має відхаркувальний і знеболюючий засіб в області горла, оскільки медіатори запалення, які викликають біль, можуть швидше зняти кров.

Детальніше про це читайте нижче: Холодний чай - як мені найкраще його зробити сам?

Есберитокс

Есберитокс - це без рецепта холодний препарат з аптеки на основі рослин. Він містить витяжки з дерева життя, конусовик та барвник. Крім стимуляції імунної системи, засіб має також мати прямий противірусний ефект, схожий на цинк. Виробник рекламує хоча б обіцянку як скоротити застуду, так і полегшити супутні симптоми.
Однак, наскільки препарат насправді дотримується того, що обіцяє, кожен користувач повинен судити про себе.

Чи допомагає сауна скоротити тривалість застуди?

Кажуть, що сеанс сауни сприятливо впливає на припинення застуди. Тепле повітря в сауні підвищує основну температуру тіла, що приблизно еквівалентно лихоманці. Захисна система організму працює ефективніше при цих незначно підвищених температурах, тоді як вірусні збудники швидше гальмують свою функцію високими температурами.
Відвідування сауни не рекомендується людям, які вже мають гарячку. Це призвело б до надмірного стресу на організм, що має протилежний ефект - тривалість холоду подовжиться.

Читайте також: Простудні та сауни - на що слідкувати