масаж

Виник термін "масаж" з арабської і означає щось на кшталт: "дотик" або "дотик".

вступ

Термін масаж розуміється як процес, при якому механічно впливає на шкіру, сполучну тканину і м’язи стати. Цей механічний вплив відбувається наскрізь різні ручні розтягування, тягнення та тиск. Як правило, масаж застосовується для розслаблення перевантажених ділянок тіла і таким чином для запобігання та / або лікування ортопедичних проблем. Однак масаж також можна використовувати лише для розслаблення психіки та зменшення стресу.

Масажі вже надані тисячі років тому виконані і з цієї причини є одними з найбільш ймовірних найдавніші методи лікування світу. Перші записи про використання методів лікування, подібних до масажу, датуються роком року 2600 р. До н. Сам медичний масаж має своє Ймовірно, бере свій початок у Східній Африці. Але є й ранні записи про їх реалізацію з Азії.

Зараз існують абсолютно самостійні процедури та методи такого типу релаксації тіла. Теоретичні основи різних видів масажу сильно відрізняються один від одного. Причиною цього є той факт, що індивідуальні форми на різних теоріях лікування підтримка.

Загальні наслідки масажу

Хоча індивідуальні процедури масажу сильно відрізняються одна від одної, усі форми мають одну подібний вплив на тіло людини. Основним ефектом масажу є місцеве (місцеве) збільшення Приплив крові до шкіри, сполучної тканини та м’язів. Крім того, розслабляючий ефект від масажу надає а Зниження артеріального тиску і Пульс.

Саме ці впливи є доказом цього заспокійливий ефект масаж. Саме цей ефект має довгостроковий ефект позитивний вплив на психіку та самопочуття пацієнта. За допомогою загальних методик масажу напружені та перевантажені м’язи можна ефективно розслабити, а тіло можна привести до регенерації. Злиття і рубці в області м’язових структур і сполучної тканини можуть бути ефективно вирішені, якщо їх правильно виконувати. Крім того, згідно з деякими дослідженнями, масаж можна робити регулярно позитивно впливає на загоєння ран довести. Крім того, особливо у хворих на хронічний біль, опосередкований масаж, знеболюючий ефект щоб спостерігати. У багатьох випадках дозу можна приймати Болезаспокійливий засіб (Анальгетики) можна зменшити таким чином навіть у довгостроковій перспективі. Хоча масаж проводиться тільки поверхнево на шкірі, сполучній тканині та м’язах, Нервовий взаємозв'язок (так звані рефлекторні дуги) теж Вплив на внутрішні органи запис. Таким чином, регулярний масаж не тільки розслабляє шкіру та сполучну тканину, але і позитивно впливає на все Нервова система здійснено.

Ефекти масажу з першого погляду

• Розслаблення м’язів
• Розслаблення шкіри та сполучної тканини
• Розпушування спайок і рубців
• Зниження артеріального тиску та серцебиття
• позитивний вплив на це вегетативна нервова система
• Стимуляція клітинного обміну
• Полегшення болю
• Зменшення стресу
• Релаксація психіка

Техніка масажу

Приблизно описані різні методи масажу дві великі групи ділиться: the класичні та альтернативні форми масажу.

Протягом класичний масаж шкіри, сполучної тканини і м’язів обробляють у точній точці, яка працювала під дією механічної сили стає. Класичні форми масажу - це, як правило, всі медично визнаний і їх можна знайти у звичайних підручниках та вказівках щодо терапії.
Альтернативні форми масажу однак, розбирайтеся більше з цим Лікування розладів внутрішніх органів по Стимуляція поверхні тіла і пов'язані з цим Активізація різних рефлекторних дуг. Таким чином хворий орган не лікується безпосередньо, скоріше терапія проводиться за допомогою масажу ділянки поверхні, відведеної цьому органу.Хоча більшість класичних методів покриваються загальнообов’язковими медичними страховками, альтернативні масажі зазвичай є однією з таких послуг сплачувати сам пацієнт є.

Крім того, різні види масажу можна розділити на групи прямі, рефлексивні та еелектромеханічний Масаж відповідно.

Існують також різні пристрої, які можна використовувати для масажу, наприклад масажні кульки або чорний рулон.

Класичний масаж

Класичний масаж використовується в основному при Напруга і загартовування в області скелетних м’язів застосовано. Але також включати Розлади опорно-рухового апарату (особливо Хребет) і посттравматичні зміни типові показання для класичного масажу. Активуючи різні рефлекторні зони, ця форма може рівномірно при неврологічних скаргах такі як параліч, спастичність, сенсорні розлади та невралгія можуть бути корисними. Класичний масаж працює переважно через один Підвищують кровообіг в оброблених ділянках тіла.

За словами керівництва, класичний масаж включає п’ять кроківякі використовуються в різних розділах через їх специфічну дію. Найбільш розслабляючим з цих п'яти рухів є т. Зв "Видалення" (Випади). Цей метод особливо корисний на початку сеансу масажу Розподіл масляного або шкірного крему. Погладжування шкіри особливо важливо, оскільки шкіра пацієнта перша звикнути до руки масажиста повинен. У процесі застосування видалення слугує а Фаза відновлення між іншими чотирма рухами.
У т. Зв "Замішування" (Петрисаж) стають шкірою і м’язовою тканиною пацієнта розминають між великим, вказівним і середнім пальцем. Якщо є значне напруження, альтернативно можна використовувати всю руку масажиста. Основне призначення цієї ручки - зняти напругу в м’язах і розслабити підшкірну сполучну тканину за рахунок збільшення кровотоку.
В "Тертя" (тертя) направляйте як кінчики пальців, так і кулю руки терапевта невеликі кругові рухи на поверхні тіла пацієнта. За допомогою цієї ручки можна зняти напругу і загартовування перенапружених м’язових ділянок.
Ще одна ручка класичного масажу - це те "Стукіт" (Тапотемент). Терапевт орієнтується або краєм руки, або пальцями короткі, биті рухи з. Таким чином може значно збільшитися місцевий кровотік і ступінь напруги (тон) м’язи скорочуються.
В "Вібрація" (вібрація) кінчики пальців або плоскі руки кладуть на пацієнта та a М'язовий тремор розпочато. Цей конкретний хід, здається, має відповідний вплив на глибші тканини і навіть внутрішні органи. Крім того, «шок» має послаблюючу дію і з цієї причини може бути використаний для зняття судом.

Хоча класичний масаж вкрай підходить для лікування хронічних захворювань, застосуйте гостре запалення як абсолютне протипоказання. Це означає, що класичний масаж не слід проводити пацієнтам з гострими запальними процесами опорно-рухового апарату. Це правило стосується і інших гострих захворювань, таких як фебрильні інфекції і Розлади судинної системи. Причиною заборони класичних масажів у таких пацієнтів є той факт, що передбачається, що масаж би надто сильно напружував уже ослаблений організм. Це також повинен бути класичний масаж не у пацієнтів з вираженими шкірними захворюваннями виконується. Тиск на шкіру під час масажу може посилити ці зміни.

Рефлекторний масаж

Рефлекторні масажні заходи стають групою т. Зв альтернативні форми масажу підраховано. Це означає, що під час нанесення масажувати не хвору чи хворобливу ділянку тіла, а скоріше інші регіониякі повинні впливати на захворювання через рефлекторний процес.

Акупресура: ймовірно Найвідоміша форма Рефлекторний масаж - це масаж. Виник акупресура з азіатського регіону, присвоюється традиційній медицині і зараз також користується великою популярністю в Європі. Принцип акупресури заснований на Призначення різних, конкретних точок тиску до окремих областей тіла та органів. Активізація однієї з цих точок тиску повинна стимулювати провідні шляхи і таким чином впливати на відповідний орган. В цілому описує навчання акупресурі 20 цих рядків. Крім того, цей тип альтернативного масажу спрямований на один баланс між тілом і розумом з. Акупресурний масаж - це подальший розвиток звичайної акупресури, при якій застосовуються спеціальні масажні палички. На початку лікувального відділення терапевт погладжує центр тіла пацієнта від голови до ніг. Таким чином слід отримати перше враження про фізичний та психічний стан. Раз терапевт - це один Дисбаланс шкіри починається цілеспрямоване лікування за допомогою масажної палички.

Купольний масаж: Крім того, в даний час так часто називається так званий "масаж голови". При такому типі масажу а спеціальне скляне чашку на неушкоджену ділянку шкіри одягнути. Скло для чашки безпосередньо контактує з маслом, яке раніше наносилося на поверхню тіла і створює незначне всмоктування тканини. Скло для склянки може бути переміщене над оброблюваною ділянкою. Ефект цієї форми масажу базується в одному Підвищують кровообіг шкіри, сполучної тканини та м’язів. Доведено, що розливний масаж розливає a сильніший стимулює кровообіг ефект, ніж класичний масаж.
The фактичні ефекти лікування альтернативних форм масажу поки що немає не доведено науково. Типовими показаннями до виконання рефлекторних форм масажу є такі скарги, як мігрень і Ревматизм. Крім того, особливо чашку вважають особливою перспективний метод лікування у пацієнтів з Проблеми з дисками, Проблеми з колінами і Люмбаго.

Як вже було сказано, показання до рефлекторного масажу обмежені не на порушення опорно-рухового апарату. Також при внутрішніх захворюваннях акупресура і чашка повинні мати позитивний ефект. З цієї причини все більше пацієнтів проходять курс лікування бронхіт, астма, гіпертонія, Гіпотензія або у вас проблеми з травленням, акупресура. Навіть люди с хронічне запалення в області мигдалин слід мати можливість допомогти за допомогою масажу для купірування.

Електромеханічний масаж

Тим часом масаж є немає суто ручного заходу більше. Електромеханічні масажні прилади стають все більш популярними, але значно поступаються класичним формам масажу. Спеціальні масажні ліжка дозволяють розслабитися, лежачи. Крім того, стегна, рухатися та / або шию наскрізь спеціальні масажні крісла розпушити. Такі крісла зараз можна знайти в більшості торгових центрів. Всі електромеханічні прилади мають спільне, що масаж має такий Взаємодія вібраційних елементів, обертових роликів, циліндрів або повітряних подушок здійснюється. Залежно від пристрою можна зробити масаж тиску, розминання та постукування, а м’язи розслаблені. Подібно до класичного масажу, вплив електромеханічних пристроїв контролюється a Збільшення тканинного та м’язового кровотоку переданий.