Синякове плече

визначення

Синяк, медично відомий як контузія, - одна з найпоширеніших травм у спорті. Ефект тупої сили призводить до подрібнення тканини. Насильство може мати форму ударів, ударів або ударів після падінь. Видимі травми шкіри часто відсутні. Також можуть уражатися м’язи і сухожилля в області плечей. Синці на плечах - одна з типових травм у різних видах спорту.

причини

Синякові плечі часто є наслідком Шишки, Удар, Падіння або Сутички. Тупе прикладання сили призводить до травмування судин шляхом здавлювання м’яких тканин. Це призводить до витікання рідини та крові, внаслідок чого виникає а набряк і Синці може вести. Чутливість ураженої ділянки до болю збільшується через запальні процеси в ураженій тканині.

Синякові плечі особливо поширені Зв'яжіться зі спортом як Футбол, Гандбол або регбі попереду. Також на Бойові мистецтва Синці від ударів поширені. The Падіння з великої висоти може спричинити за собою синці в плечах навіть при вмілих техніках кочення, таких як верхова їзда. Падіння подій у Зимові види спорту або в Підйом може синяк плече.

діагностика

Синяк в плечі, як правило, вже при Опис ходу аварії поставити діагноз. Крім того, ретельне обстеження може підтвердити діагноз. Часто асоціюється з Біль удар в область плеча Синці а також а набряк уражене плече.
Щоб виключити зламані кістки в області плечей, a Рентген бути зробленим. Якщо плече синець, це нормально.

Так само порушення т. Зв Манжета ротатора виключити. Це одиниця м’язів і сухожиль, яка дає можливість руці рухатися. Це робиться за допомогою Ультразвукове дослідження оцінено.

Симптоми

Пацієнт відчуває це відразу після удару або зіткнення Біль в плечіобмеження будь-якої подальшої діяльності. Просто підняття руки може посилити біль. Зазвичай, відповідна особа займає ніжну позу. Шкіра, як правило, неушкоджена, коли вона піддається тупій силі.
Травмування кровоносних судин спричинює в ураженій області набряк, потепління і Почервоніння. Синці може статися. Вони також відомі як синці, синці або синці. Причиною цього є витік рідини та крові в навколишні тканини. В процесі загоєння синці набувають різні знебарвлення. Вони можуть зникнути або навіть відсутні, перш ніж біль буде вільною.

Ви також можете знайти інші можливі причини Біль в плечі.

Лікування / терапія

Якщо в області плечей є синці, як і при всіх синцях після Правило PECH продовжуються. Будь-яке фізичне навантаження або опромінення повинно бути негайним набір стати (П як перерва). Крім того, синцю потрібна одна тривала іммобілізація поки не буде повної свободи від болю.
Відразу після травми уражене плече слід вкрити льодом (E. як лід) або інший теплоносій охолоджений стати. Це зменшить приплив крові та кількість набряклості. А стиснення при охолодженні протизапальну мазь можна застосовувати і в гострій фазі (C. як стиснення).
Плече повинно пройти через a слінг або подібне полегшено щоб вага руки був зменшений до суглоба (Н як високий табір).

У подальшому курсі загоєння плече треба пощадити. Ліки проти болю можна приймати за потреби. Підходять Ібупрофен, Вольтарен® або диклофенак. Аспірин® менш придатний, тому що сприяє набряку через його розріджуючий ефект крові. Також можуть застосовуватися гомеопатичні ліки.

Після гострої фази, наприклад через 48 годин, може зараз зігріваючі мазі можна застосовувати, що може посилити приплив крові і прискорити загоєння. Якщо болю немає, навантаження в будь-якому випадку слід збільшувати повільно. Повний стрес може погіршити синці, які не зажили. Легкі масажі або інші фізіотерапевтичні заходи як Кінесіо-стрічки або Електротерапія може підтримувати зцілення.

Обмацування синяка на плечі

Кінезіологічні стрічки використовуються фізіотерапевтами, спортивними терапевтами та лікарями для найрізноманітніших спортивних травм. Сюди також відносяться синці в плечі. Гумки є самоклеючими і повинні кілька днів на шкірі залишитись. Наскільки вони підтримують зцілення, досі науково не пояснено.
Їх застосовують за допомогою спеціальної техніки наклеювання. У області плечей є різні варіанти. Буде кожен дві смужки Стрічка потрібна. Вся справа повинна бути виконана досвідченим терапевтом, але може бути зроблена і в домашніх умовах за дорученням. У будь-якому випадку, друга людина повинна допомагати правильно застосовувати зв’язки під напругою.
Один з можливих прийомів - наклеїти стрічку на висоту Середина передпліччя, то це по діагоналі вгору До голови склеюється навколо задньої частини плеча, поки друга смужка стискається навколо передньої частини плеча.

Тут ви можете знайти більш загальну інформацію по темі Кінезіо стрічка.

Чи краще зігріти або охолодити синяке плече?

Важливо закрити уражене плече відразу після удару або удару круто. Це зменшує приплив крові до тканини і менше рідини потрапляє в навколишні тканини. Набряки і синці можуть бути більшими, тим краще територія забезпечена кров’ю.

Після гострої фази, наприклад через два дні може тоді тепла можна застосовувати у вигляді мазей або теплових пакетів. Зараз підвищена швидкість кровотоку сприяє загоєнню.