Показання до вібраційних тренувань, протипоказання, ризики

Показання до тренування з вібрацією

У цій темі я зупинюсь на областях застосування вібраційного тренування в галузі медичні показання обмежувати. У випадку найрізноманітніших клінічних картин, пошкоджень та травм, це відбувається в першу чергу - безпосередньо через пошкодження - або вдруге через зменшення кількості щоденних фізичних вправ або тренувань Дефіцит у м’язах Здатність до активації.
Пози полегшення та короткі періоди бездіяльності, спричинені біль або пошкодження опорно-рухового апарату в перспективі призводять до прискорених нейродегенеративних змін. Особливо з неврологічні захворювання спостерігається співвідношення зниження працездатності в контролі постави, рухливості та обмеження якості життя.
Це порочне коло не можна перервати ні зміцненням навчальних підрозділів (недостатньо енергетичних передумов!), Ні впливом на основну клінічну картину.

У цей момент з'являється можливість Вібраційні тренування в грі. Зовнішнє застосування Вібраційні стимули уможливлюють нервову та м’язову діяльність, яких пацієнти зі своїми індивідуально різними основними проблемами вже не можуть досягти через незалежне навчання. У цих випадках вібро тренування можна використовувати не тільки як доповнення, але і виключно.

Ортопедичні показання

• Біль у спині різних причин
  (Полегшення болю за рахунок поліпшення м'язової релаксації, розтягування та координації, пригнічення больових рецепторів)

• Пошкодження постави
  (Нарощування міцності та покращення постави)

• Сколіоз
  (Підвищення стабільності)

• Пороки стопи
  (Зміцнення дугових м'язів)

• М'язова Дефіцит міцності після знерухомлення, аварій, травм
  (Поліпшення працездатності м’язів)

• М'язова гіпертензіязанадто велика напруга м’язів
  (Зниження напруги м’язів)

• пролапс диска, у фазі, що не є гострою
  (Тренування місцевої м’язової системи)

• Дегенеративні захворювання хребта
  (Полегшення болю, стабільність)

• остеопороз
  (Поліпшення міцності кісток і кісткової маси)

Показання до спортивної медицини

• підвищення продуктивності
  (Будівництво м'язів, Поліпшення координації, швидкості та спритності, паралельно спортивному тренуванню)

• Спортивні травми
  (Поліпшення обміну речовин, швидша мобілізація пошкодженої тканини, більш ранній початок тренувань)

Неврологічні показання

Спастичний параліч:

• Паркінсона
  (Зменшення підвищеної м’язової напруги та тремтіння (тремор), поліпшення координації та постави)
  Докладніше про це ви можете знайти в нашій темі: хвороба Паркінсона
  

• розсіяний склероз
  (Регулювання м'язової напруги, збільшення м'язових функцій, поліпшення постави, контролю сечового міхура та прямої кишки)
  Докладніше про це ви можете знайти в нашій темі: розсіяний склероз

• інсульт
  (Зменшення спастичності, покращення сили поведінки, швидша мобілізація та реабілітація)
  Докладніше про це ви можете знайти в нашій темі: інсульт

• Параплегія
  (Регулювання напруги, тренування м'язів руки та опори, координація, розслаблення, контроль руху та швидкості руху, підтримка тренування бігової доріжки у випадках неповної параплегії, значне підвищення продуктивності та зменшення побічних відмінностей у ході)
  Докладніше про це ви можете знайти в нашій темі: Параплегія

В'ялий параліч:

• Параліч голеностопа, наприклад до Грижа диска поперекового відділу хребта
  (Поліпшення моторного контролю та підвищення працездатності м’язів)
• Параліч сплетення, Параліч нервових рук, напр. після аварії на мотоциклі
  Покращення моторного контролю та підвищення працездатності та нарощування м’язів)
• Розлади балансу
  (Покращення рівноваги та запобігання падінню)

Терапія

• Артеріальні та венозні порушення кровообігу (PAD)
  (Поліпшення за рахунок посилення кровотоку, регулювання напруги м’язів судинної стінки)
  Докладніше про це ви можете знайти в нашій темі: ПЛАД

Геронтологічні вказівки

• Втрата м’язової маси та працездатності
  (Підсилення сили, нарощування сили, поліпшення координації, підвищення працездатності м’язів)

• остеопороз
  (Збільшення кісткової речовини)
  
  
• Малорухливий спосіб життя
  (Поліпшення мобільності за рахунок збільшення та нарощування міцності, покращення координації та балансу)
  
  
• Зниження контролю постави
  (Побудова м'язової сили в глобальні та локальні Основні м'язи, поліпшення постави)
  
  
• Нетримання сечі
  (Вдосконалення Сечовий та стілець континенту)
  
  
• Розлади балансу
  (знижена тенденція до падіння за рахунок поліпшення рівноваги, сили та сенсомоторних праць - моторний контроль постави та руху -)

Урологічні та гінекологічні показання

• Нетримання сечі
  (покращений контроль сечового міхура та прямої кишки)

• Слабкість тазового дна
  (покращений контроль сечового міхура та прямої кишки, зниження болю в спині)

• Хребет - нестабільність таза після пологів
  (Створення міцності та стійкість постави)

Протипоказання до тренувань з вібрації

особливо в діапазоні частот понад 15 Гц!

• Вагітність

• Гостре запалення, Ревматоїдний артрит

• Відкриті рани

• Пахова грижа

• Гострі напади мігрені

• Свіжі імплантати, такі як Протези стегна або Колінний протез

• Свіжі переломи

• Жовчні камені або Камені в нирках

• Флебіт, тромбоз

• епілепсія

• Пухлини та метастази, рак кісток

• Кардіостимулятор

Можливі побічні ефекти вібротренування:

• Поколвання в Мускулатура

• Свербіж шкіра

• Посилення болю через надмірну інтенсивність тренувань

• Тимчасовий Падіння артеріального тиску

• Короткий термін Гіпоглікемія

Примітка

Можливі побічні ефекти вібротренування можна запобігти повільним збільшенням інтенсивності тренувань!