М'язи плеча

Синоніми у найширшому розумінні

Тренування м’язів плечей, м’язи плечей

М'язи плечового суглоба

Тут ви знайдете детальну інформацію про плечові м’язи:

• Дельтоїд (Дельтоподібний м'яз)
• Біцепс (M. biceps brachii)
• Трицепс (M. triceps brachii)
• Pectoralis major (M. pectoralis major)
• Великий круглий м'яз (М. teres major)
• Широкий м’яз спини (M. latissimus dorsi)

Фігура м’язів плечей

М'язи плечей

1. Лопатка під'язикової кісткової м'язи -
   Омохіоїдний м’яз
2. Передній східний м’яз -
   Scanelus передній м’яз
3. Головний токар -
   Грудинно-ключично-соскоподібний м’яз
4. Ключиця - Ключиця
5. Дельтоїд - М. deltoideus
6. Ворон законопроект обробляє м’яз верхньої руки -
   Коракобрахіальний м’яз
7. Підлопатковий м’яз -
   Підлопатковий м’яз
   (другий шар)
8. Двоголовий м’яз плеча
   (Біцепс) - М. biceps brachii
9. Pectoralis major -
   Великий грудний м’яз
10. Підйомник лопатки -
    (другий шар) -
    М'язи лопаточні лопатки
11. Верхній м’яз кістки -
    М'язи супраспінатус (другий шар)
12. Кістка лопатки -
    Лопатки хребта
13. Маленький круглий м’яз -
    М'язи teres minor
14. Підкістковий м'яз -
    М'язи інфраспінатус
15. Великий круглий м'яз -
    М'язи teres major
16. Трапецій -
    М'язи трапецієподібний
17. Широкий м’яз спини -
    М'язи latissimus dorsi
    
    Обертальна манжета
    = 4 м'язи (7 + 11 + 13 + 14) -
    вкрита дельтоподібною

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти за адресою: медичні ілюстрації

функція

З того часу Плечовий суглоб подібний до цього теж кульшовий суглоб належить до групи кульових суглобів, робиться посилання на індивідуальні розміри руху руки.

• у викраденні
  • Дельтоподібний
  • Верхній м’яз кістки
• в аддукції
  • Грудна грудка
  • Широкий м’яз спини
  • Великий круглий м’яз
  • Маленький круглий м’яз
• при антеверсії
  • Дельтоподібний
  • Грудна грудка
  • Верхній м’яз кістки
  • Голова короткого біцепса
• в ретроверсії
  • Дельтоподібний
  • Широкий м’яз спини
  • Великий круглий м’яз
• під час зовнішнього обертання
  • Дельтоподібний
  • Нижній м’яз кістки
  • Маленький круглий м’яз
• під час внутрішнього обертання
  • Дельтоподібний
  • Підлопатковий м’яз
  • Грудна грудка
  • Широкий м’яз спини
  • Великий круглий м’яз

навчання

При тренуванні плечових м’язів під силовими вправами розуміється лише розвиток дельтоподібного м’яза. Оскільки це з кожним рухом у Плечовий суглоб бере участь, коли тренуються м’язи плеча, також можна очікувати адаптації інших м’язів. У таблиці ви знайдете список найпоширеніших вправ в Силові тренування.

• Дельтоподібний (M. deltoideus)
  • Шийний прес
  • Бічне підвищення

Прийом у плечового спеціаліста

Я був би радий вам порадити!

Хто я?
Мене звати Кармен Хайнц. Я фахівець з ортопедії та травматології в групі спеціалістів Dr. Гумперт.

Плечовий суглоб є одним із найскладніших суглобів в організмі людини.

Тому лікування плеча (ротаторна манжета, синдром удару, кальциноване плече (тендіноз п’яткової кістки, сухожилля біцепса тощо) вимагає великого досвіду.
Я лікую найрізноманітніші захворювання плечей консервативним способом.
Метою будь-якої терапії є лікування з повним одужанням без хірургічного втручання.
Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ та ін.) бути оціненим.

Ви можете знайти мене в:

• Лумедіс - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можна записатися на прийом лише до приватних медичних страховиків. Сподіваюсь на ваше розуміння!
Ви можете знайти більше інформації про себе у Кармен Хайнц.