М'язи плеча
Синоніми у найширшому розумінні
Тренування м’язів плечей, м’язи плечей
М'язи плечового суглоба
Тут ви знайдете детальну інформацію про плечові м’язи:
- Дельтоїд (Дельтоподібний м'яз)
- Біцепс (M. biceps brachii)
- Трицепс (M. triceps brachii)
- Pectoralis major (M. pectoralis major)
- Великий круглий м'яз (М. teres major)
- Широкий м’яз спини (M. latissimus dorsi)
Фігура м’язів плечей
М'язи плечей
- Лопатка під'язикової кісткової м'язи -
Омохіоїдний м’яз - Передній східний м’яз -
Scanelus передній м’яз - Головний токар -
Грудинно-ключично-соскоподібний м’яз - Ключиця - Ключиця
- Дельтоїд - М. deltoideus
- Ворон законопроект обробляє м’яз верхньої руки -
Коракобрахіальний м’яз - Підлопатковий м’яз -
Підлопатковий м’яз
(другий шар) - Двоголовий м’яз плеча
(Біцепс) - М. biceps brachii - Pectoralis major -
Великий грудний м’яз - Підйомник лопатки -
(другий шар) -
М'язи лопаточні лопатки - Верхній м’яз кістки -
М'язи супраспінатус (другий шар) - Кістка лопатки -
Лопатки хребта - Маленький круглий м’яз -
М'язи teres minor - Підкістковий м'яз -
М'язи інфраспінатус - Великий круглий м'яз -
М'язи teres major - Трапецій -
М'язи трапецієподібний - Широкий м’яз спини -
М'язи latissimus dorsi
Обертальна манжета
= 4 м'язи (7 + 11 + 13 + 14) -
вкрита дельтоподібною
Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти за адресою: медичні ілюстрації
функція
З того часу Плечовий суглоб подібний до цього теж кульшовий суглоб належить до групи кульових суглобів, робиться посилання на індивідуальні розміри руху руки.
- у викраденні
- Дельтоподібний
- Верхній м’яз кістки
- в аддукції
- Грудна грудка
- Широкий м’яз спини
- Великий круглий м’яз
- Маленький круглий м’яз
- при антеверсії
- Дельтоподібний
- Грудна грудка
- Верхній м’яз кістки
- Голова короткого біцепса
- в ретроверсії
- Дельтоподібний
- Широкий м’яз спини
- Великий круглий м’яз
- під час зовнішнього обертання
- Дельтоподібний
- Нижній м’яз кістки
- Маленький круглий м’яз
- під час внутрішнього обертання
- Дельтоподібний
- Підлопатковий м’яз
- Грудна грудка
- Широкий м’яз спини
- Великий круглий м’яз
навчання
При тренуванні плечових м’язів під силовими вправами розуміється лише розвиток дельтоподібного м’яза. Оскільки це з кожним рухом у Плечовий суглоб бере участь, коли тренуються м’язи плеча, також можна очікувати адаптації інших м’язів. У таблиці ви знайдете список найпоширеніших вправ в Силові тренування.
- Дельтоподібний (M. deltoideus)
- Шийний прес
- Бічне підвищення
Прийом у плечового спеціаліста
Я був би радий вам порадити!
Хто я?
Мене звати Кармен Хайнц. Я фахівець з ортопедії та травматології в групі спеціалістів Dr. Гумперт.
Плечовий суглоб є одним із найскладніших суглобів в організмі людини.
Тому лікування плеча (ротаторна манжета, синдром удару, кальциноване плече (тендіноз п’яткової кістки, сухожилля біцепса тощо) вимагає великого досвіду.
Я лікую найрізноманітніші захворювання плечей консервативним способом.
Метою будь-якої терапії є лікування з повним одужанням без хірургічного втручання.
Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ та ін.) бути оціненим.
Ви можете знайти мене в:
- Лумедіс - ваш хірург-ортопед
Кайзерштрассе 14
60311 Франкфурт-на-Майні
Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можна записатися на прийом лише до приватних медичних страховиків. Сподіваюсь на ваше розуміння!
Ви можете знайти більше інформації про себе у Кармен Хайнц.
