Холодні руки

вступ

Хто не знає тих холодних рук чи ніг? Набагато частіше стосується цієї проблеми Жінки. Через свої анатомічні особливості вони мають менше зігріває м’язи, ніж у чоловіків, частіше щось мати зниження артеріального тиску і її тіло піддається більші гормональні коливання.
Також Стресові ситуації (як страх), як відомо, частіше призводять до холодних рук. Тут також є фізіологічний механізм, що кровообіг централізується (тобто зовнішні кінцівки менш добре забезпечуються кров’ю на користь внутрішніх органів), щоб ми могли найкращим чином впоратися зі стресом або ситуацією, що викликає стрес.
Деякі люди скаржаться помітно часто холодні руки, Але чому це так? The шкіра на руках відносний тонко покриті, розріджена з потеплінням Жирова тканина обладнаний і має родича велика поверхня.
На жаль, ці обставини означають, що наші Нехай ваші руки трохи охолонуть і тому відчуваєте холод. Ми зазвичай знаємо холодні руки з трохи прохолодних сезонів. Але погода не завжди грає роль. Хтось хто постійно страждає від холодних рук, слід звернутися до лікаря, оскільки перелік можливих причин довгий.

причини

На сьогодні найпоширеніша причина застуди рук не має патологічного характеру, а просто ґрунтується на низьких температурах навколишнього середовища.
Застуда змушує судини всередині наших рук звужуватись і зменшувати приплив крові.
Кров, яка транспортує тепло, централізується на користь ядра нашого організму з життєво важливими органами, які він містить. Одяг, який занадто тонкий, занадто мало фізичних вправ і вологи при низькій температурі, змушують руки швидко остигати.
Чи страждаєте від холодних рук цілий рік, незалежно від погоди? Тоді обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Наприклад, це може бути викликано порушенням кровообігу.
Добре відоме поширене захворювання, яке може спричинити застуду рук, - це так званий артеріосклероз. Це відкладення ліпідів крові або сполучної тканини в судинах, що призводить до їх звуження. Внаслідок зменшення діаметра судини приплив крові зменшується. Фаланги пальців тепер пропускають зігріваючу кров, що протікає через них.
Низький кров’яний тиск або серцева недостатність також можуть спричинити застуду рук. Якщо серце не вистачає сил переносити кров сильними ударами до частин тіла, віддалених від серця, уражені частини також менш забезпечені кров’ю і швидко остигають.

Детальніше про цю тему читайте на: Симптоми низького артеріального тиску

Синдром Рейно - особливий стан, який вражає судинну систему і викликає холодні руки. Спостерігається судомно-реактивне скорочення судин на руках через холод або стрес. Холодні пальці здаються білими, безкровними і оніміли при нападах. Зміна кольору руки є типовою, починаючи з білого і переходячи від синього до червоного (триколорне явище), коли кровотік знову виникає.
Ще одна причина холодних рук, яку може викликати інший орган нашого організму, - це неадекватна щитовидна залоза. Щитовидна залоза, парний плоский орган на передній частині шиї, виробляє тиреоїдні гормони трийодтиронін (Т3) і тироксин (Т4). Вони впливають на кровообіг і беруть участь у регуляції енергетичного, теплового та холодного балансу нашого організму. Результатом недостатньо активної роботи щитовидної залози є зниження вироблення гормону. Результат: наше тіло працює на задньому пальнику. Тому хворі люди часто страждають від холодних рук.

Детальніше по темі: Порушення кровообігу рук

Також розлад харчової поведінки іноді може бути спусковим механізмом для Крижані руки бо: хто голодний, мерзне. Через Харчова недостатність Це доходить Розлади функцій організму, оф Метаболізм а також Нервова та ендокринна системи. Через недостатнє постачання постачальників енергії, які є у нашій їжі, функція зігрівання під час її згоряння опускається. Проблеми з кровообігом, але також холодні руки є результатом.
З деякими Аутоімунні захворюванняякі характеризуються тим, що власні клітини організму розглядаються як чужорідні і атакуються власним тілом хронічний запальний ревматизм, воно доходить до постійного Запалення суглобів. Для них характерні: Біль, Набряк і Почервоніння в області Пальцеві та гомілковостопні суглоби з. Холодні руки також можуть бути симптомом.
Ще одна умова цієї категорії - одна Захворювання сполучної тканини, так звані Склеродермія. Проблема тут є Потовщення сполучної тканиниякі все частіше Звужує судини, тому приплив крові до рук пригнічується і дає їм охолонути.
І останнє, але не менш важливе значення, крім фізичних причин, згаданих вище, має і свої психіка має великий вплив на наш тепловий баланс. Під страх або стрес Наші судна укладаються рефлекторно. Так буває, що наші руки замерзають, не холодно.

терапія

Терапія холодних рук базується на тригер або Основне захворювання. А зміна способу життя може полегшити холодні руки. Спробуй Розкішні страви, як Сигарети та алкоголь, відмовитись.
Переконайтеся, що ви отримуєте достатньо фізичних вправ і їсте здорову дієту. Подбайте про одне спокійний сон, бо хто втомився, мерзне. І спробуйте Уникайте стресів.
Вони рідко стоять хвороботворні фактори так само чітко, як і з Синдром Рейно на передньому плані. Тому що при цьому захворюванні головна мета терапії Уникнення подразника від холодущо може викликати холодні руки.
В Проблеми з серцем або Метаболічні порушення, знову Гіпотиреоз, цільовий захід лікування зазвичай в лікарська форма, на передньому плані.
В а артеріосклероз важливо починати терапію, коли захворювання ще розвивається. У рамках аналізу крові т. Зв ЛПНЩ вимірюється, часто як поганий холестерин називають. Це необхідно, щоб визначити, чи рівень ЛПНЩ у пацієнта занадто високий. Таким чином, на ранньому етапі можна забезпечити протидію відомим факторам ризику. Наприклад, це має бути а Дотримуються дієти з низьким вмістом жиру, більше фізичних навантажень здійснено і утриматися від куріння стати. Існуючі кальцифікати можуть викликати кров Антикоагулянти (ASS, Клопідогрель або подібне) можна використовувати для запобігання утворення тромбів.
Чи ліки відповідають за ваші холодні руки?, зверніться до лікаря! Разом з вами він розробить позитивні та негативні ефекти ліків зважити і, якщо необхідно, призначать вам нове ліки або зменшують дозу діючого ліки. Окрім того, їх достатньо, особливо в прохолодніші пори року теплозахист у вигляді щільного, сухого і теплого одягу, щоб запобігти застуді рук і тіла.

профілактика

Існує цілий ряд способів дати холодним рукам рух, який можна легко включити в повсякденне життя. У більш прохолодних температурах одягайтеся досить тепло. Спробуйте це з одягом щоб покрити все тіло, наприклад, з довгим пальто або шкарпетками на колінах. Перш за все, уникайте цього робити мокрий одяг. Тому що це породжує випарне охолодження і призводить до Судна контракт, і руки холодні.
Також теплопостачання ззовні у вигляді а Пляшка з гарячою водою або один Подушка з вишневого каменю може боротися з холодними руками. Нахиляйте крижані пальці часто, коли ведете Стискаючі рухи або один масаж руками.
Ви також можете пройти зсередини гостра їжа, наприклад, з чилі, що Кровообіг iпідкрутити своє тіло. Такі профілактичні заходи, як екстенсивні, рекомендуються Серцево-судинні тренування у вигляді бігати, плавати або один Саунащоб уникнути холодних рук.
Після спортивної програми пригостіть себе т. Зв Черговий душ. Вона наймає гарне тренування для ваших судин і простий у виконанні. Прийміть теплий душ протягом однієї хвилини, а потім відразу п'ять-десять секунд холодним. Рекомендується чергувати ванну для передпліч, особливо для холодних рук.
Піклуватися про адекватний відпочинок. Тому що в стресових ситуаціях наше тіло виливає, серед іншого адреналін з якого Звуження судин причини. Результат - знову холодні руки з поганим кровообігом. Якщо ви багато працюєте на ПК, переконайтеся, що ваша постава за столом не перекручена. Це тому, що це порушує приплив крові до руки. Руки тримайте трохи вище і переконайтеся, що ви отримуєте достатньо тепла кімнатна температура.

діагностика

Ви повинні отримати своє Зверніться до сімейного лікаряколи холодні руки особливо цілий рік виразити незалежно від температури навколишнього середовища та якщо інші симптоми, такі як зміни шкіри або -знебарвлення, Набряк, біль, запаморочення або загальні ознаки хвороби трапляються.
Лікар детально розбереться про неї спосіб життя, Їх Попередня хвороба і ваших `s Умови життя проконсультуватися. Його також цікавить, коли і як холодні руки представляють себе.
Потім деякі фізичні іспити здійснено. Лікар подбає про вас Подивіться уважно на пальці та руки, Кров'яний тиск- і Вимірювання серцебиття щоб перевірити роботу серця та, можливо, свою Слухайте судини за допомогою стетоскопа, як кров, що протікає через судинні звуження Згенерований шум потокущо може бути чутно за допомогою стетоскопа.
Лікар може провести на вас кілька спеціальних тестів, щоб додатково визначити причину холодних рук. Так звані Тест на холодний виклик використовується для визначення, чи є a Синдром Рейно теперішній. Тут руки стають холодними на кілька секунд при чотирьох градусах Крижана вода занурений. Судини тягнуться, як спазми, можливо, навіть болісно разом і створити Порушення кровообігутому тест є позитивним.
Для виявлення порушення кровообігу в області Артерії, служить заключним випробуванням кулаком. На дві хвилини кулаки закриваються щосекунди з піднятими руками. Це доходить плямистість блідості шкіри і затримка наповнення судин після опускання зброї - це ознака наявного порушення кровообігу.
Цю експертизу можна доповнити Тест Алленаде на мить обоє Артерії арматури на зап'ясті стискати, щоб зменшити кровопостачання пальців. Рука стає білою. Після відпускання одного з двох судин кровопостачання частково поновлюється, і рука, здається, знову постачає нормальну кров через приблизно п’ять-сім секунд. Якщо рука залишається білою, це є ознакою a Порушення кровообігу ураженої судини. Крім того, якщо у вас холодні руки, кров можна здати на виявлення запалення або певних захворювань, таких як ревматизм або один Гіпотиреоз, відкрити. Іншими варіантами діагностики холодних рук є процедури візуалізації, наприклад, а Ультразвуковий або Рентген з контрастними речовинами, які можуть зробити судинну систему своїми звуженнями.

Симптоми

Тому в основному нормально, щоб руки застудилися.
Однак за постійними холодними руками і ногами може бути більше, ніж нормальна функція тіла. Особливо, коли обом потрібен особливо довгий час, щоб знову зігрітися або стає надмірно болісно потрапляти в тепло холодними руками, ви можете уточнити, чи є причина, наприклад, Судинні захворювання є.
При деяких захворюваннях буває і так окремі пальці виходять білуватими, синюватий і знебарвити червонуватий (Триколірний феномен). Потім це говорить про те, що Циркуляція крові просто цей палець порушений і виникає, наприклад, з цим Синдром Рейно в яких дрібні судини стискаються. Якщо нижній артеріальний тиск низький, наприклад, уражені також повідомляють запаморочення, блідість, швидкий пульс, головний біль або втома. Холодні руки також можуть бути наслідком кальцифікації судин (артеріосклероз), оскільки внутрішність судна тут звужена. Часто з’єднується руки і ноги Діабетики помітні і є типові ознаки а зниження кровопостачання З холод, блідість і, можливо, навіть Біль. Стань Палець блакитний, це вказує на те, що тканина занадто мало кисню якщо недостатність триває занадто довго, нервові, м’язові та сполучнотканинні структури також можуть бути постійно пошкоджені. Залежно від того, скільки років пацієнту, які у них попередні захворювання або в яких ситуаціях виникають скарги, можна додатково діагностувати, чи є і в якій системі організму є захворювання.

Холодні руки з лихоманкою

А класична лихоманка характеризується спочатку сильним замерзанням, переважно у вигляді майже всіх знайомих озноб з. The інфекція викликані в Центральна нервова система, наші мозок, один Збільшення так званого цільового значення нашої основної температури тіла. Зазвичай це навколо 37 градусів.
Зросла цінність, як це було зроблено з лихоманка трапляється, наша поточна температура тіла нижче і Тіло відчуває, що занадто холодно. Він замерзає. Щоб компенсувати цю проблему, будьте Суднанайдальше від центру тіла скорочуються на користь внутрішніх органівщоб зберегти свою функцію і не допустити охолодження.
Саме ця реакція поширена при лихоманці холодні руки і ноги, в той самий час гарячий тулуб і голова. Ось запропонуйте себе товсті шкарпетки, достатній одяг та теплі напої на. Коли лихоманка досягла свого апогею, один з них Етап потовиділення. Перебувають на цьому етапі холодні руки переважно пропали. Це повинно бути на незначна пухка і не надто теплий сукня а також а тонка ковдра змінити.

Холодні руки і холодні ноги

Також на холодні ноги це є Широкий спектр причин.
Холодні руки часто мають причини, які стосуються і стоп. Холодна, мокра або недостатньо тепла взуття або навіть один до тісне взуття іноді відповідають за ваші холодні ноги. Тому переконайтеся, що у вас є, особливо в холодні дні Пара взуття та товсті шкарпетки. А Порушення кровообігу ніг і стоп, т. зв периферичні артеріальні захворювання, коли хворі зазвичай страждають від симптомів цілий рік, незалежно від температури навколишнього середовища, також можуть бути причиною холодних ніг.
Але також і те, що вже було сказано вище Синдром Рейно може дати про себе знати холодними ногами. Біля діабет, широко відомий як діабет, поширений серед пацієнтів Оніміння, а також відчуття холоду в стопи з теплою шкірою одночасно. Діабетики часто страждають від дуже високого рівня Рівень цукру в крові. Коли цукор розпадається, тут все більше і більше вкладається, в значній мірі продукт токсичної деструкції який знаходиться в дратувати родовища та сприяє їх знищенню. Тому, як діабетик, докладіть усіх зусиль, щоб правильно контролювати рівень цукру в крові! Тому що нерви, які вже були пошкоджені, вже не можна відремонтувати.
Шукати негайно зверніться до лікаря чи клініки коли ваш Ноги або ноги раптово холодні, бліді і болючі стати! Це може бути т. Зв емболія, закупорка судин через a Згустки крові, діяти. Якщо не лікувати, це може бути дозволено Втрата ураженого відділу гомілки. Приєднуйтесь до Біль, the Знебарвлення і Відчуття холоду якщо додати набряк ніг, це може бути тромбоз глибоких вен. Всередині судинної системи утворився кров’яний згусток, який перешкоджає кровотоку і тим самим дозволяє стопам остигати. Тут теж слід негайно звернутися до лікаря, щоб якнайшвидше розпочати діагностику та лікування!

Будь ласка, прочитайте також нашу тему: Кстарі ноги

прогноз

Холодні руки час від часу зазвичай нешкідливі. Інакше прогноз сильно залежить від цього Тип захворювання від і до Вираз це. Це Порушення кровообігу треба брати до уваги кожну тканину в організмі з киснем і багато інших Потрібно забезпечити поживними речовинами. Якщо ця подача не вдається повністю і триває занадто довго, тканина відмирає. Також один Недостатністьце може тривати занадто довго Наслідкова шкода тягнуть за собою Це теж може бути Пошкодження нервів які приходять тоді Розлади чутливості може йти уздовж або на Пошкодження м’язів. Гормонально викликана холодність, як одна Гіпотиреоз, як правило, може бути добре зроблено з даром Замінні гормони у формі таблеток і тому не становлять ризику постійного пошкодження. Однак тут слід сказати, що щитовидна залоза контролює велику кількість процесів в організмі, і тому необхідно лікувати гіпофункцію.