Причина спазмів

вступ

Судома - це скорочення м'язів, яке, як правило, коротке і диференційоване від м’язового спазму або контрактури. Причини спазмів різноманітні і частково засновані на попередніх захворюваннях. Існують також м’язові судоми без будь-якої цінності захворювання.

Парафізіологічні судоми

М'язові спазми можна розділити на три широкі групи. З одного боку, існують парафізіологічні спазми, які є одними з найпоширеніших спазмів, а причиною є зміна електролітного балансу, наприклад через велике споживання алкоголю, надмірне потовиділення, фізичне навантаження або гіпервентиляцію. Люди похилого віку також схильні до парафізіологічних м’язових спазмів, оскільки м'язи вкорочуються з віком, а низький прийом рідини є додатковим фактором ризику.

Крім того, електролітний баланс жінки змінюється під час вагітності, а також у період менопаузи, і, таким чином, порушується, так що парафізіологічні м'язові спазми також можуть виникати тут без будь-якого значення захворювання. У цих випадках відношення рідини до солей у крові зміщується через зменшення споживання рідини або збільшення втрат мінеральних речовин.
Занадто мало солі та мінералів порушує м'язове збудження та передчасне скорочення м’язів.

Ідіопатичні судоми

Ще одна група м’язових судом - це ідіопатичні судоми. Точна причина цього ще не відома, але можна припустити генетичну схильність.

Симптоматичні спазми

Остання група включає симптоматичні судоми, які викликаються серйозними основними захворюваннями. До них відносяться захворювання серцево-судинної системи, мозку та нервової системи, гормональний баланс, зокрема щитовидної залози, м’язів, порушення кровообігу та ортопедичні причини, такі як перебої, психічні розлади або побічні ефекти наркотиків та отруєння.

Судоми, коліки, спазми

Окрім трьох різних груп причин, судоми можна розділити також за їх виникненням та типом. Для цього диференціюються судоми, коліки та спазми. Судоми часто є послідовними мозковими припадками, які можна спостерігати, наприклад, при епілепсії. Тут уражаються не тільки окремі м’язові групи, але й м’язові смикаються по всьому тілу.

Навпаки, коліки в першу чергу вражають порожнисті органи шлунково-кишкового тракту або сечовидільної системи. Тут виникають судоми гладкої мускулатури. Вони дуже болючі і зазвичай трапляються як напади. Ці спазми можуть бути викликані запаленням або камінням, що блокує систему проток, таких як сечоводи.

Спастичність, з іншого боку, - це внутрішнє напруження скелетних м’язів, яке можна простежити назад до пошкодження головного або спинного мозку. Однак про спазми також говорять, коли виникають спазми в судинах або бронхах. Потім вони відомі як вазоспазм або бронхоспазм. Наприклад, бронхоспазм може виникнути внаслідок бронхіальної астми і викликати задишку.

Тонічні судоми - це тривалі і дуже болючі судоми, які можуть бути спровоковані, наприклад, правцем, також відомим як правця. Для полегшення симптомів, крім прямої терапії спазмів, важливо визнати правильну причину та, можливо, основне захворювання, а також лікувати його.

Останні результати дослідження обговорюють, чи причина м’язових спазмів спричинена насамперед нервово-м’язовим дисбалансом. Дослідники та вчені спорту припускають, що між так званими органами сухожиль Гольджі та м’язовими веретенами існує дисбаланс, що призводить до збільшення частоти м’язів і, отже, до м’язових спазмів. Однак ця гіпотеза буде більш детально вивчена в наступних дослідженнях.

причини

Нестача води

Нестача води - поширена причина спазмів. Причиною цього є те, що брак води робить кров густішою. Відповідно, поживні речовини, які також важливі для м’язів, транспортуються повільніше і більше не досягають адекватної тканини. Це можна посилити за допомогою вправ. Організм також втрачає воду через пітливість, що збільшує наявну нестачу води.

Ця стаття також може вас зацікавити: Зневоднення - як дізнатися, чи зневоднений ви?

Дефіцит магнію

Магній є важливим мінералом для роботи м’язів. Це допомагає м’язу знову розслабитися після скорочення, тобто скорочення. Відповідно, дефіцит магнію призводить до порушення роботи м’язів. Відбувається мимовільне скорочення м’язів, тобто судоми. Однак думка про те, що магній завжди допомагає проти спазмів, слід розглядати обережно, оскільки часто виникають і інші причини спазмів. Наприклад, брак води швидше спричиняє спазми, ніж дефіцит магнію.

Дефіцит кальцію

Мінеральний кальцій важливий для забезпечення функціональності м’язів. Кальцій потрібен, щоб м'яз міг скоротитися, тобто скоротитися. Відповідно, дефіцит кальцію призводить до проблем зі скороченням м’язів. Це також може викликати спазми. Однак дефіцит кальцію частіше пов'язаний з іншими симптомами, такими як підвищена крихкість кісток. М'язові спазми - не типовий симптом, який говорить про дефіцит кальцію.

З кортизоном

Кортизон також може зіграти роль у спричиненні спазмів. Зазвичай кортизон виробляється в аналогічній формі в корі надниркових залоз і бере участь, крім усього іншого, в регулюванні електролітного балансу. Відповідно, якщо порушується концентрація кортизону, деякі електроліти, особливо натрій та калій, порушуються.
Вони важливі для правильної роботи м’язів. Відповідно, у домашньому господарстві з порушенням кортизону можуть виникати судоми. Крім того, тривале використання кортизону призводить до недостатності кори надниркових залоз, що може назавжди порушити баланс кортизону в організмі

Ліки

Існують численні ліки, які можуть викликати м’язові спазми як побічний ефект. Серед найбільш поширених є так звані діуретики, такі як фуросемід, які осушують організм від захворювань нирок. Як результат, м’язам в організмі також не вистачає води та електролітів, які їм потрібні для своєї функції. М'язові судоми можуть також бути викликані так званими статинами, наприклад Аторвастатин. Ці препарати застосовуються для контролю надмірного накопичення холестерину в крові. Однак чому вони також можуть призвести до спазмів, ще не було достатньо з'ясовано.

діабет

Існує кілька типів діабету, які можуть призвести до спазмів. З одного боку, є те, що відомо як нецукрований діабет, при якому надлишкова кількість сечі виробляється і виводиться через порушення гормону. Це може призвести до нестачі води в м’язах. Електроліти також не врівноважуються при цукровому діабеті, тому можуть впливати на функціональність м'язів. З іншого боку, цукровий діабет, особливо 1 типу, може призвести до посилення спраги та сечовипускання, що призводить до тих же наслідків.

Ниркова слабкість

Якщо ниркова слабкість присутня, це може проявлятися, як м’язові спазми, серед інших симптомів. Причиною цього є те, що коли нирки слабкі, відбувається зсув балансу електролітів. Вони мають важливе значення для правильної роботи м'язів, оскільки повинні бути наявні точні концентрації, щоб м'яз міг нормально скорочуватися (тобто скорочуватися) та розслаблятися. Водний баланс також змішується, коли нирки слабкі. Це змушує м’язи реагувати судомами.

Гіпотиреоз

Недеактивна щитовидна залоза, також відома як гіпотиреоз, впливає на м’язи. Несправність щитовидної залози створює дисбаланс в гормонах, які вона виробляє. Це послаблює передачу сигналів від нервів до м’язів. Це також відоме як знижена збудливість. Це робить рефлекси, наприклад, сухожильний рефлекс Ахілла, повільнішими.
Однак м'язові спазми не є типовим симптомом неадекватної щитовидної залози. Вони, швидше за все, можуть бути наслідком супутньої м’язової слабкості або болю з боку неадекватної щитовидної залози.

Дізнайтеся більше про тему: Симптоми неадекватної щитовидної залози

Гіпофункція паращитовидної залози

Неактивна паращитовидна залоза, також відома як гіпопаратиреоз, як правило, призводить до спазмів. Причиною цього є те, що так званий гормон паращитовидної залози, який виробляється паращитовидної залозою, серед іншого відповідає за контроль електролітів в організмі. Найголовніше, що паратиреоїдний гормон забезпечує достатню кількість кальцію в організмі. Якщо паращитовидна залоза неактивна, відповідно виробляється менше паратиреоїдного гормону. Це також знижує рівень кальцію в організмі та судоми в м’язах, оскільки їм потрібен кальцій для їх функціонування.

Детальніше по темі: Гіпофункція паращитовидної залози

Хвороба Аддісона

Хвороба Аддісона - це захворювання кори надниркових залоз. Як результат, він вже не може достатньо виробляти гормони альдостерон, кортизол та андрогени. Однак це важливо для багатьох циклів в організмі. Сюди входить, наприклад, контроль електролітів. Наприклад, альдостерон і кортизол забезпечують достатню кількість натрію і не надто багато калію в організмі. Це дозволяє м’язам в тілі добре функціонувати. Дефіцит цих гормонів призводить до меншої кількості натрію і занадто великої кількості калію, що змушує м’язи спазмитися.

Для отримання додаткової інформації див: Симптоми хвороби Аддісона

Амітрофічний бічний склероз

ALS, також відомий як амітрофічний бічний склероз, є складним захворюванням нервів і м’язів. Це призводить до порушення передачі інформації від нервів до м’язів, які, як правило, відповідають за скорочення, тобто скорочення м’язів. Відповідно, м’язи реагують судомами. Вони трапляються переважно вночі і зазвичай дуже болючі для постраждалих. В ході захворювання, однак, спазми зменшуються і виникає параліч.

Детальніше з цього питання читайте на: Амітрофічний бічний склероз

Полінейропатія

Полінейропатія - це захворювання, що вражає кілька нервів в організмі. Це призводить до різних симптомів, таких як поколювання, оніміння та судоми. Судоми в основному виникають у випадку полінейропатії, викликаної цукровим діабетом або тривалим алкоголізмом. Тут часто виникають спазми і м’язова слабкість. Судоми, як правило, болючі і в основному знаходяться на гомілках і стопах і лише згодом зачіпають передпліччя і руки.

Детальніше по темі: Симптоми полінейропатії

пролапс диска

Грижа диска впливає на роботу м’язів. Площа уражених м’язів залежить від висоти грижі диска. Залежно від тяжкості та типу грижі диска нерви, які тягнуться зі спинного мозку в м’язи, дратуються або защемляються. Крім болю, це може призвести до оніміння, спазмів і паралічів. Судоми часто виникають у литок.

Детальніше по темі: пролапс диска

Судоми в ногах

Скорочення м’язів в ногах під час фізичних вправ або в спокої, наприклад, протягом ночі, що триває кілька хвилин, часто болісне і може бути полегшене для багатьох людей легкими розтяжками, масажами або прийомом високодозових добавок магнію.

Фізичні навантаження, хронічне основне захворювання з такими неврологічними наслідками, як цукровий діабет, або фізіологічна причина, така як скорочення м’язів у старості, може бути причиною цих особливих спазмів. Коли виникають судоми в ногах, часто уражаються литкові м’язи.
Детальніше по темі: Телячі судоми

Якщо судоми в ногах виникають кілька разів на день, дуже болючі і не можна боротися з ними, слід проконсультуватися з лікарем, щоб виключити основну хворобу. Тепер у лікаря є можливість перевірити нервову систему та функції м’язів за допомогою електроміографії та електронейрографії, а також перевірити функцію деяких ферментів та гормонів за допомогою аналізу крові. Крім того, тести візуалізації, такі як ультразвукове дослідження, КТ та МРТ, можуть уточнити механічні причини спазмів.

Детальніше по темі: Судоми в ногах

Судоми в руках і пальцях ніг

Не рідкість м'язи склепіння стопи або м’язи пальців ніг стискаються. Особливо це стосується людей з неправильно вирівняною ногою. Тут також частою причиною є дефіцит магнію, але занадто тісні панчохи, тісне взуття або неприродна постава через надмірне кидання можуть призвести до недостатнього надходження крові. Це створює відчуття оніміння або відчуття поколювання, яке також може перерости в судоми.

Судоми в руках можуть бути спровоковані дуже важкими для рук діями. До них відносяться, наприклад, робота, яка передбачає багато писемності чи ремесел. Виконання незнайомої роботи напружить м’язи, які зазвичай рідко використовуються. Прості вправи на розслаблення та кількаденний перерву від напружених занять часто допомагають тут, щоб уражені м’язи могли відновитися.

Детальніше з цього питання читайте на: Судоми в руках і судоми в пальцях ніг

Якщо судоми частіше виникають при стресі та застуді і супроводжуються іншими симптомами, такими як блідість, синюшність синього кольору або почервоніння та біль, також слід враховувати синдром Рейно. Ця хвороба є одним з аутоімунних захворювань і запускає сильні судинозвужувальні або судинні спазми у разі застуди, стресу або гормонального впливу, що призводить до недостатнього постачання пальців рук і ніг. Синдром Рейно також може бути спровокований вторинно судинними захворюваннями, такими як атеросклероз, травма або препарати, такі як цитостатики та отрути.

Залежно від причини існує різна терапія. Якщо вона низька, профілактичних заходів, таких як носіння рукавичок і шкарпеток, достатньо, щоб пальці рук і ніг, також відомі як акра, не застудилися. При важких формах синдрому Рейно можна застосовувати блокатори альфа-рецепторів, антагоністи кальцію або простациклін для купірування симптомів та виникнення спазмів. Якщо і цього заходу недостатньо, ганглії симпатичної нервової системи, які відповідають за іннервацію цієї області, можуть бути хірургічно відключені. Однак це останній варіант лікування, оскільки він має численні побічні ефекти, такі як надмірний приплив крові та порушення секреції поту.

Судоми в стегнах

Судоми м’язів стегна зазвичай виникають раптово і можуть бути поділені на два типи за симптомами. Тривалі судоми, які зазвичай тривають кілька хвилин і дуже болючі, називаються тонічними судомами. З іншого боку, клонічні спазми, як правило, нетривалі і можуть виникати без болю.

Найпоширенішою причиною виникнення цього виду спазмів є нестача поживних речовин, що може бути спровоковано, наприклад, неправильним харчуванням, підвищеним потовиділенням або навіть сильною діареєю. Зокрема, нестача магнію може дуже швидко призвести до м'язових спазмів. Швидка зміна температури або від спокою до високої активності може перенапружувати м’язи і викликати спазми.

Окрім масажу та постачання поживних речовин у вигляді добавок магнію, цілеспрямовані вправи на розтяжку можуть забезпечити гостре полегшення симптомів, особливо при спазмі стегна. Для цього у разі спазму стегна на передній панелі, який зачіпає м’язи чотириголових м'язів, гомілка повинна бути зігнута, а стопа підведена до сідниць.Ця розтяжка повинна тримати кілька хвилин, якщо це можливо.

Щоб розтягнути задню частину стегна і, таким чином, скуоскуральні м’язи, ногу слід розтягнути. Згинання верхньої частини тіла до пальців ніг допомагає розтягнути стегно. Це положення також слід утримувати кілька хвилин для гострого полегшення. Це може принаймні скоротити тривалість спазмів.

Однак якщо судоми виникають дуже часто і їх неможливо контролювати, слід також звернутися до лікаря, щоб виключити захворювання м’язів. Взагалі важливо знайти баланс між перевантаженням м’язів і недонапруженням, щоб запобігти м’язові судоми. Для цього корисні щоденні заняття спортом та заняття розминками. Після фізичних вправ м’язи повинні бути достатньо розтягнуті, а тілу слід відпочити, щоб відновити і відновити баланс електролітного балансу.

Детальніше по темі: Судоми в стегні