Швидкий тест на вітамін D - хто повинен це робити?
Синоніми
Вітамін D3
25 Гідрокси- (OH) вітамін D = форма зберігання вітаміну D
вступ
За допомогою швидкого тесту на вітамін D вміст вітаміну D у крові може бути визначений самостійно або лікарем. Таким чином виявляється недостатність вітаміну D. Це дуже важливо з двох причин:
- Власне виробництво вітаміну D потребує УФ-випромінювання на шкірі. Через недостатнє перебування на сонці навколо кожної другої людини, яка проживає в Німеччині, є дефіцит вітаміну D.
- Вітамін D виконує важливі функції в нашому організмі. Це важливо для нашого кісткового обміну, нашого настрою, імунної системи та інших.
Тому лікарі рекомендують регулярно проводити тест на швидкий вітамін D. Ви можете дізнатися більше у нас.
Читайте також: Вітамін D - для чого він важливий?
Хто абсолютно повинен зробити швидкий тест на вітамін D?
Наступні групи людей мають особливу рекомендацію щодо проведення тесту на вітамін D:
- Люди, які не часто бувають поза межами
- Люди, які уникають сонця
- Люди, які працюють в зміну
- Люди, які мають ліжко або мають зайву вагу
- Люди з перепадами настрою або депресивним ставленням
- Люди з неохайністю і постійною втомою
- Люди з частими інфекціями
- Люди з захворюваннями печінки, нирок або кишечника
- Люди з непереносимістю молока (непереносимість лактози)
Однак, як правило, лікарі радять усім людям регулярно перевіряти стан вітаміну D.
Причина цього полягає в наступному: для того, щоб наш організм мав достатній запас вітаміну D, потрапляння на сонце необхідно. Організм не може виробляти вітамін D без сонця. Тому багато німців мають низькі значення вітаміну D в зимові місяці. Але навіть влітку зазвичай недостатньо для підвищення рівня вітаміну D до нормальних значень.
Таким чином, тест на вітамін D - це спосіб виявити нестачу вітаміну D і компенсувати його, просто додаючи вітамін D.
Читайте також: Як дізнатися, чи є у мене дефіцит вітаміну D?
Чому дефіцит вітаміну D небезпечний?
Вітамін D має багато важливих функцій в нашому організмі.
Найважливішим завданням вітаміну D є регуляція обміну кальцію. Кальцій вбудовується в кістки і зміцнює наші кістки. У разі тривалої нестачі вітаміну D організм вже не може засвоювати достатню кількість кальцію. Це в свою чергу означає, що менше кільця вбудовується в кістку і кістка втрачає свою міцність. Атрофія кісток (остеопороз) і часті переломи кісток.
Вітамін D також позитивно впливає на нашу імунну систему, на серцево-судинну систему та на розвиток м’язів. При достатньому значенні вітаміну D можна очікувати меншої кількості інфекцій та підвищеної мотивації. Вітамін D також позитивно впливає на наш настрій.
Дізнайтеся більше про цю тему на: Що станеться, якщо є дефіцит вітаміну D?
Для загальної інформації рекомендуємо наш веб-сайт: Дефіцит вітамінів - ось як ви це визнаєте!
Чи можу я отримати швидкий тест на вітамін D без рецепта?
Так. Швидкі тести на вітамін D є у вільному доступі як в аптеках, так і в Інтернеті. Вартість швидкого тесту на вітамін D становить близько 30 євро.
При самостійному виконанні тесту на пальці уколюють голку. Ви повинні використовувати голку, що міститься в упаковці. Потім краплі крові збирають у пробірку. Це також входить в упаковку. Нарешті трубку відправляють у лабораторію. Результати вітаміну D ви отримаєте онлайн, по телефону або поштою протягом декількох днів.
Як працює швидкий тест на вітамін D?
Рівень вітаміну D може перевірити будь-який лікар загальної практики. Не потрібно готуватися до тесту, ви можете заздалегідь їсти та пити, як завжди. Однак якщо ви вже приймаєте таблетки з вітаміном D, слід припинити їх прийом за 3 до 4 днів до тесту, щоб результат був неправильно високим.
Для швидкого випробування на вітамін D необхідний простий аналіз крові з вени. Отриманий зразок крові направляється в лабораторію. Там визначається концентрація форми зберігання вітаміну D - тобто 25-гідроксивітаміна-D (25-OH-вітамін-D). Через кілька днів ви отримаєте свої результати щодо рівня вітаміну D.
Оцінка та стандартні значення вітаміну D.
Для визначення рівня вітаміну D фактичний вітамін D3 в крові не визначається, а зберігається форма 25-гідрокси-вітаміну D. Таким чином можна визначити довгострокове надходження вітаміну D в організм.
Оцінка на основі форми зберігання (25-OH-Vitamin-D) проводиться наступним чином:
- Нормальні значення: 30-60 нг / мл або 75 ммоль / л
- Дефіцит вітаміну D: 20-30 нг / мл або 50-75 ммоль / л
- Дефіцит вітаміну D: <20 нг / мл або <50 ммоль / л
- Передозування вітаміну D: 90-150 нг / мл або 225-374 ммоль / л
- Отруєння вітаміном D:> 150 нг / мл або> 374 ммоль / л
Дізнайтеся більше про цю тему на: Вітамін D - ви повинні це знати!
Тривалість до результату тесту
Більшість лабораторій визначають результати вітаміну D через кілька днів. Щоб отримати результати щодо рівня вітаміну D, може знадобитися до тижня.
Чи є якісь ризики при випробуванні на вітамін D?
Швидкий тест на вітамін D вимагає лише стандартного відбору крові з вени. Тому не очікується ніяких ризиків, які можна простежити до самого випробування.
Наскільки дорогий швидкий тест на вітамін D?
Вартість тесту на вітамін D становить близько 30 євро.
Якщо ви проводите тест у свого сімейного лікаря, медична страхова компанія покриє витрати лише у випадку, коли лікар підозрює дефіцит вітаміну D.
Однак у більшості випадків ви повинні заплатити за тест самостійно.
Які альтернативи?
Рівень вітаміну D можна виміряти самостійно в домашніх умовах, лише взявши пробу крові у лікаря або використовуючи швидкий тест на вітамін D. Тому потрібно завжди робити аналіз крові.
