Менопауза

Синоніми

• клімактеричний
• Клімактерій
• Клімактер
• Клімакс

Англійська: клімактеричний

визначення

Менопауза описує природний перехід жінки від повної статевої зрілості, репродуктивного віку, до гормонального спокою яєчників (яєчників), що визначає початок старості (сені).
Зниження гормональної активності яєчників стає помітним через останній менструальний період, який проходить, який відомий як менопауза. Зазвичай це відбувається у віці 52 років і визначається ретроспективно через рік без кровотечі.

Період до менопаузи з переважно нерегулярною кровотечею називають Пременопаузаякі слідують за менопаузою як після менопаузи.
Через зростаюче зниження вироблення гормонів яєчниками може виникати дискомфорт протягом усієї менопаузи. Вони беруть в середньому Менопауза протягом 10 років і проходять між 45-м та 55-м роком життя жінки.

першопричина

Менопауза викликається змінами в органах яєчників, внаслідок яких зменшується кількість яєчних клітин і затвердіння судин (Склеротерапія), які сприяють харчуванню яєчників.

З народження дівчинка бере кількість яйцеклітини всередині яєчників.
Вже на час с статеве дозрівання з початкових двох мільйонів яєчних клітин, залишилася лише восьма з них.
Ця кількість яєчних клітин продовжує зменшуватися зі збільшенням віку жінки, так що приблизно до 52 років більше немає яєчних клітин, а отже Менопауза (менопауза) запис.
З цієї причини вага яєчників прогресивно зменшується, коли жінці виповнюється 4 роки. Тому кровотечі, що виникають після менопаузи, повинні завжди обстежуватися у лікаря, щоб можна було з’ясувати його причину, що часто можна виявити при постійних гормональних коливаннях.

На початку Менопауза (Клімактеричний) спостерігається зменшення вироблення гормонів у другій половині місячного циклу жінки, медикаментозно лютеїнова фаза. Через цю гормональну зміну якого статевий гормон прогестерон стурбованість, поступово знижується здатність жінки до зачаття і, отже, створення а вагітність з.

В результаті цього Овуляціящо відомо як ановуляція. Тим не менш менструальний період триває спочатку, причиною чого є відторгнення верхнього шару матка (Stratum functionalale) є.
Зокрема, в період до менопаузи спостерігаються часті міжменструальні кровотечі та нерегулярні цикли, причиною яких є поступово знижується функція яєчників.

Через змінене вироблення прогестерону у другій половині жіночого циклу м'язовий шар матки (Ендометрій) не побудовані та перетворені як завжди. Це може призвести до розширення матка приходять, коли кількість клітин збільшується (гіперплазія).

У подальшому курсі Менопауза і в міру збільшення дисфункції яєчників збільшується вироблення гормону в першій половині циклу. Постраждає ще один жіночий статевий гормон. Це буде естроген викликається і зменшується кількість також все більше і більше в ході менопаузи. Слід підкреслити, однак, що виробництво естрогенів не припиняється повністю. Попередня стадія естрогенів все ще може утворюватися, особливо в периферичній області яєчників, а потім перетворюватися в деякі жирові клітини за допомогою відповідних речовин.

Гормони також виробляються в частинах мозку, які стимулюють яєчники і стимулюють їх виробляти гормони для жіночих статевих гормонів. Ваше ім'я FSH (fолівецьсхронометраж Нормон) і ЛГ (лутеїнізуючи Нормон). З настанням менопаузи ФСГ та ЛГ не гальмуються вільними статевими гормонами, як це зазвичай відбувається, а натомість збільшують їх кількість. Це збільшення FSH та LH можна побачити в кров жінки і є певним проявом у менопаузі.
Підвищення гормонів після менопаузи знову трохи знижується приблизно у віці до 65 років, але воно завжди залишається вище, ніж до менопаузи.

Вік

Вік, в який жінка вступає в менопаузу, змінюється. Менопауза зазвичай починається у віці від 40 до 50 років, а в деяких випадках і пізніше. Тільки при хірургічному видаленні яєчників менопауза починається негайно.

Ознаки менопаузи

Настання менопаузи може бути помітним через різні ознаки. Найважливішою ознакою є все більш нерегулярні менструальні періоди. Крім того, можуть виникати гарячі спалахи, сильне потовиділення без спеціального пускового механізму, порушення сну, дратівливий настрій та виснаження. Це також може призвести до пригніченого настрою, нервозності, сухості в області статевих органів та збільшення ваги. На початку менопаузи менструація часто коротша, ніж раніше, і інтервали між двома періодами кровотечі збільшуються. Однак у деяких жінок кровотеча спочатку може посилитися. У якийсь момент спостерігається повна відсутність менструального періоду.

Детальніше по темі: Ознаки менопаузи

Крім того, деякі жінки помічають незвичне збільшення ваги та перерозподіл жиру, що більше схоже на розподіл жиру у чоловіка (чоловічий статевий гормон набуває впливу завдяки постійному зниженню рівня естрогену). У більшості випадків живіт і груди будуть більшими, тоді як низ буде більш плоским. Харчування, яке раніше можна було їсти без помітного збільшення ваги, зараз занадто багато через менші потреби в організмі в період менопаузи.

Ще один часто описуваний симптом менопаузи - це відчуття напруги або болю в грудях, що також викликано падінням рівня естрогену. Досить небагато жінок також скаржаться на настання слабкості сечового міхура за цей час, що, однак, менше спричинено гормональним ефектом менопаузи, а швидше м'язами тазового дна, ослабленими багаторазовою вагітністю та пологами.

Детальніше про цю тему читайте на:

• Симптоми менопаузи
• надмірне потовиділення під час менопаузи
• Серцебиття під час менопаузи

Симптоми менопаузи

Основні симптоми Менопауза різноманітні та індивідуально дуже різні за своєю силою. Більшість жінок скаржаться на самому початку зростаючі зміни менструального циклу: Кровотеча буде сильніший і довше стійкі, а інтервали між окремими кровотечами збільшуються, поки період остаточно не припиняється.

Більш поширені Симптоми менопаузи є раптові, несподівані спалахи, надмірна пітливість і Потниці особливо в області обличчя, шиї та верхньої частини тіла. Це може призвести до неприємних ситуацій у повсякденному житті протягом дня та мати сильний вплив на регулярний та енергійний сон вночі.
Це Проблеми із засипанням та засинанням часто виникають у жінок, що переживають менопаузу, і впливають на їхнє фізичне самопочуття, що не слід недооцінювати. Отриманий результат Ознаки виснаження і Зниження продуктивності може викликати такі симптоми, як надмірна дратівливість, невдоволення або сильні перепади настрою, які, в свою чергу, впливають на поведінку сну. Це порочне коло настільки обтяжує деяких жінок, що їхній основний настрій може навіть змінитися до депресії. У цьому випадку доцільно звернутися до професійної психологічної консультації.

Ще один поширений симптом менопаузи - один тривожна посуха слизових оболонок (особливо в області піхви як Сухість піхви), що може спричинити проблеми під час статевого акту. Внаслідок цього обмеження близькості з партнером може призвести навіть до конфліктних відносин. Відкритість та дискусії щодо турбот, страхів та фізичних навантажень є важливими під час менопаузи для стабільних відносин, в яких партнери надають один одному підтримку.

Набір ваги

Круглий 60% жінок в період менопаузи скаржаться на небажане збільшення ваги, незважаючи на незмінні харчові звички. З По стає плоскішим, the Талія ширша і Груди і живіт збільшуються. Розподіл жиру все більше схожий на чоловічий, на якого впливає падіння рівня естрогену і внаслідок цього зростаючий вплив чоловічого статевого гормону тестостерону (у жінки є жіночі та чоловічі статеві гормони, а також багато інших гормонів у її організмі; якщо концентрація гормону падає, є один Ефект посилення інших) обумовлений.

Збільшення частки жиру в животі також збільшує ризик цукрового діабету, Захворювання обміну ліпідів, Високий кров’яний тиск та ін Серцево-судинні захворюваннятому збільшення ваги не повинно діяти безперешкодно. Щоб отримати огляд того, чи власне збільшення ваги насправді є проблемою, ви можете використовувати власний індекс маси тіла (ІМТ) визначити. Тут ви розділите вагу в кілограмах на квадрат власної висоти в метрах. Результат до 19 років означає, що а Недостатня вага подарунок (тому ви занадто мало важите для свого зросту). Між 19 і 24,9 людина говорить про нормальну масу тіла, тоді як значення між 25 і 29,9 вже мають зайву вагу вказувати. Однак значення повинні понад 30 бути, говорити про одне сильне ожиріння.

Приріст ваги, який відбувається під час менопаузи, зумовлений віковим зниженням основної швидкості метаболізму, тобто з добова потреба в енергії (Потреба в калоріях) зменшується. Частково це пов'язано з зменшення м’язової маси пояснити, оскільки в м’язах відбувається енергообіг і якщо м’язів менше, можна використовувати лише менше енергії. The надлишок енергії зберігається у вигляді жирової тканини. Якщо жінка, переживаючи менопаузу, їсть такі ж великі порції, як зазвичай, це може бути занадто багато через значно повільніший метаболізм. У цьому випадку слід ретельно подумати про те, чи потрібний розмір порції, щоб насправді був повним.

Ще одним фактором, що впливає на збільшення ваги під час менопаузи, є зменшення рівня фізичних навантажень. Це означає, що споживається менше калорій, а запаси жиру збільшуються в об’ємі. Однак, якщо ви хочете запобігти цьому, рекомендується регулярні фізичні вправи керувати автомобілем і таким чином підтримувати нарощування м’язів. Крім того, жінка повинна харчуватися збалансованим харчуванням, особливо під час менопаузи багато цільних зерен, фруктів, рослинних жирів, нежирного м’яса, риби та молочних продуктів приймати. Це не тільки знижує набір ваги, але і знижує ризик остеопорозу (Втрата кісток) зменшився. Однак є одна невелика перевага збільшення ваги: ​​жирова тканина виробляє естроген. Таким чином жирова тканина може хоча б частково компенсувати падіння рівня естрогену. Помітно зменшуються класичні симптоми відміни естрогенів, такі як припливи, порушення сну, сухість слизових оболонок, що виникає остеопороз тощо.

піт

Пітливість - типовий симптом менопаузи, від якого страждають багато жінок. Раптом гарячі спалахи трапляються без конкретного тригера. Це може бути дуже незручно, особливо на публіці, оскільки деякі жінки насправді змочуються від поту протягом декількох моментів. Якщо симптоми дуже сильні, лікування симптомів може бути розглянуте.

Детальніше по темі: Симптоми менопаузи

Біль в яєчниках

Біль в яєчниках не є типовим симптомом менопаузи. Якщо симптоми зберігаються, тому рекомендується медичне уточнення. Біль в яєчниках під час менопаузи може приховувати нешкідливі причини, але і різні захворювання. Наприклад, біль може бути викликана кістами яєчника або запаленням яєчників. Крім того, захворюваність на рак яєчників збільшується з похилим віком, тому вкрай рекомендується уточнення, якщо є скарги в цій області.

Детальніше по темі; Біль в яєчниках

тест

Немає чіткого тесту на те, чи почалася менопауза. Однак є фізичні ознаки, які можуть вказувати на менопаузу. Перш за все, менопаузу можна розпізнати за тим, що менструальний період стає все більш нерегулярним. Крім того, жінці слід звернути увагу на інші типові симптоми, наприклад, припливи. У сукупності всі ознаки можуть вказувати на менопаузу. Якщо ви сумніваєтесь, відвідування гінеколога може допомогти класифікувати симптоми.

Гормони

Під час менопаузи відбувається зміна гормонального балансу. Власне виробництво жіночих гормонів в організмі зменшується. Це помітно через різні скарги.Відповідно, можна проводити замісну гормональну терапію під час менопаузи. Нестача жіночих гормонів компенсується, а типові симптоми менопаузи можна значною мірою запобігти.

діагностика

В основному використовуються для діагностики Менопауза Подальші обстеження не потрібні, оскільки поява симптомів дефіциту естрогенів у відповідному віці жінки може поставити чіткий діагноз менопаузи.
У ході цього рекомендується вагінальне цитологічне дослідження, в якому клітини з Вагіна (оболонка) взяли мазок і потім оцінювали під мікроскопом.
Це обстеження дає інформацію про те, чи організм все ще виробляє достатню кількість естрогену, оскільки це не повністю відсутнє навіть після менопаузи. Якщо менопауза (Клімактеричний праекокс) для підтвердження діагнозу може пройти гормональний аналіз. В принципі, спочатку це не потрібно.

Коли жінка переживає менопаузу?

Жінка переходить у менопаузу, коли функція її яєчників висихає, і тому вона більше не має яйцеклітин для овуляції. Цей момент часу для кожної жінки різний і залежить від багатьох різних факторів. Як генетичні, так і фактори навколишнього середовища відіграють певну роль у термінах остаточного настання менопаузи. Більшість жінок переживають менопаузу між 40-50-річним віком, у деяких жінок це відбувається лише пізніше. Ще до остаточного менструального періоду в організмі жінки починаються гормональні зміни. Початок цих змін важко визначити. За визначенням, однак, «справжня» менопауза досягається лише тоді, коли функція яєчників повністю пересохла. Жінки, яким доводиться видаляти яєчники хірургічним шляхом, відчувають негайний настання менопаузи з відповідно радикальним настанням симптомів гормональної недостатності.

Детальніше по темі: Ознаки менопаузи

Чи впливає менопауза і на чоловіків?

Існує також вид менопаузи у чоловіків. Однак, на відміну від жінок, вони не обов'язково проявляються у вигляді симптомів у кожного чоловіка. Ця так звана андропауза у чоловіків також чітко не визначена, оскільки у чоловіків відбувається поступове зниження вироблення гормонів протягом життя, і тому конкретного моменту часу менопаузи не можна визначити. Якщо симптоми все-таки виникають, вони схожі на симптоми жінки в період менопаузи і зазвичай виникають у віці від 45 до 65 років. Взагалі, термін "менопауза" як такий є спірним для чоловіків.

терапія

Кілька років тому жінок із симптомами менопаузи щедро лікували за допомогою гормональної замісної терапії. У цьому випадку жіночі статеві гормони постачаються медикаментами. Однак після декількох досліджень було зазначено побічні ефекти такої терапії, особливо тривалої терапії, відбулося переосмислення форм терапії. Тому в даний час рослинні активні компоненти все частіше використовуються в терапії клімактеричних скарг. Підвищена фізична активність і цілеспрямована дієта, багата на кальцій (наприклад, через молочні продукти, такі як сир), можуть покращити симптоми, особливо в період менопаузи. Без гормональної замісної терапії симптоми менопаузи зазвичай зменшуються через один-два роки, так що жінка більше не відчуває себе порушеною.

Крім того, окремо різні симптоми зазвичай можна адекватно лікувати індивідуально. Вищеописані зміни шкіри призводять до втрати еластичності, міцності та вологості тканини. Ось чому особливо важливо мати достатній захист від сонця на шкірі, щоб тканини не ставали все більш напруженими. Зволожуючі креми або креми для жирної шкіри також можуть допомогти при сухості шкіри. Біль під час статевого акту, викликаний сухими слизовими оболонками піхви, можна ефективно лікувати і уникати змащуючим кремом або місцевими естрогенами.
Сильні нерівності кровотечі навколо менопаузи періодично вимагають хірургічного видалення матки (гістеректомія) необхідні.
Психотерапія або психотропні препарати можуть допомогти, якщо психологічні зміни особливо виражені.
Гормонозамісна терапія застосовується лише тоді, коли є медична потреба, наприклад, сильні симптоми менопаузи, ранній початок менопаузи до 43 років, сильні зміни зовнішніх статевих органів та раннє хірургічне видалення яєчників (Оваріектомія) або їх ранньої втрати функції.
Гормонотерапія завжди пристосовується до індивідуальних скарг, так що вибір відповідного препарату залежить від типу, сили та часу виникнення.

В основному, вводяться гормони - це всі препарати, що поєднують естроген. Вони складаються з однієї частини кожної групи гормонів естрогену та іншої частини з групи прогестерону (цю групу гормонів ще називають гестагенами). Гормони, що вводяться, або є природними статевими гормонами, або виробляються штучним шляхом. Гормони вводяться різними способами. Їх можна приймати у формі таблеток через рот, через шкіру у вигляді пластиру або у вигляді крему через піхву (піхву), але їх також можна вводити через шкіру.
Раніше згустки крові виступають проти гормональної терапії (Тромбоемболія), Рак молочної залози та рак матки (рак молочної залози та тіла), а також важке ураження печінки.
Тривалість терапії визначається індивідуально для кожної жінки, але для половини всіх лікуваних жінок вона становить приблизно один рік і через побічні ефекти не повинна бути довшою двох років.
Такі симптоми, як нудота, збільшення ваги та затримка води, описані як можливі побічні ефекти такої терапії (Набряки), але також можливі болі в животі та головні болі, а також напруга в грудях.

Оскільки менопауза є природною частиною життя жінки та сприяє її старінню та дозріванню, не можна обійти менопаузу чи запобігти її за допомогою медикаментів. Фізичні навантаження, здорове збалансоване харчування та здоровий сон позитивно впливають на зменшення та відчуття симптомів під час менопаузи.

Детальніше про лікування симптомів менопаузи читайте на: Ліки від менопаузи або Гормональна замісна терапія в менопаузі

Ліки

Існує можливість купірувати симптоми менопаузи за допомогою медикаментів або повноцінно переносити їх. Оскільки симптоми менопаузи викликані зміною рівня гормонів, жіночі гормони можна використовувати терапевтично для боротьби з симптомами. Однак ця так звана гормонозамісна терапія є дуже суперечливою в медицині, оскільки спостерігається посилене виникнення певних захворювань. Наприклад, від різних онкологічних та серцево-судинних захворювань. Все частіше застосовуються гомеопатичні та натуропатичні засоби проти симптомів менопаузи, які також можуть полегшити симптоми. Наприклад, препарати, приготовані з монахового перцю, деревця та чорного соску, часто приймають під час менопаузи для боротьби з неприємними симптомами, такими як припливи.

Детальніше по темі: Гомеопатія при менопаузі або Гормональна замісна терапія в менопаузі

Тривалість

Тривалість менопаузи варіюється від жінки до жінки. У більшості випадків вони вперше проявляються у віці близько 45 років у вигляді змін циклу і закінчуються лише у віці 65-70 років у вигляді вирішення останніх симптомів, що залишилися. Ця 20-25-річна фаза жіночого тіла поділена на різні, але плавно зливаються ділянки: Пременопауза, Періменопауза З менопауза і Пост менопаузи.

Симптоми можуть тривати до 15 років. У деяких жінок, однак, менопауза значно коротша і закінчується через три роки і менше. Тому важко передбачити, як довго окрема жінка буде страждати від симптомів менопаузи. Взагалі можна помітити, що симптоми, як правило, тривають довше, ніж раніше вони з’являються у жінки. Жінки, які рано вступають у менопаузу, частіше страждають від симптомів менопаузи, ніж інші жінки, які пізніше почали менопаузу.

Під час пременопаузи організм повільно готується до зупинки кровотечі. Зараз яєчники працюють повільніше, тобто відбувається лише кілька овуляцій і знижується вироблення естрогену. У цей момент зміни першого циклу стають помітними. Кровотеча стає сильнішим і тривалішим, але також стає все більш нерегулярним, поки остаточно не припиняється після менопаузи (менопауза - це остання кровотеча). Цей період навколо менопаузи також називають перименопаузою.

Читайте також статтю: Менопауза.

На наступному кроці зараз організм повинен створити нову рівновагу, оскільки вироблення естрогену та гестагену майже припинилося. Час, необхідний для пошуку нового балансу, також сильно різниться від людини до людини. Щоб отримати приблизний огляд періоду власного менопаузи, можна дізнатися більше про грубі ключові дані менопаузи матері. По всій вірогідності, період вашої менопаузи буде дуже схожим на ваш власний.