Блокування хребців

вступ

Блокування хребців - найпоширеніші причини виникнення різкий біль у спині і є причиною більшості проблем із спиною. Біль у спині особливо часто зустрічається у західному світі та є типовим симптомом, який посилюється за своєю інтенсивністю занадто малим рухом, тривалими періодами сидіння та легким відпочинком.

У так званій хіропрактиці термін «хребетний блок» також використовується для підвивіхи хребців. Хребці фіксуються в крайньому положенні, затискаючи стабілізуючі м’язи спини, але не повністю «вивихнувшись».

За визначенням обмеження руху хребта підраховують Запалення або новоутворення спричинені не блокадою хребців, але їх слід вважати важливими Диференціальний діагноз виключити.

Хоча хребетна непрохідність в більшості випадків дуже болюча, хребетна непрохідність є переважно нешкідливе явище. Симптоми часто проходять через кілька днів без лікування. Звернутися до лікаря слід лише в тому випадку, якщо симптоми зберігаються або при підозрі на серйозне захворювання.

Зустріч із спеціалістом із спини?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Хребет важко піддається лікуванню. З одного боку він піддається великим механічним навантаженням, з іншого - має велику мобільність.

Тому лікування хребта (наприклад, грижі грижі, фасетного синдрому, стенозу форамена тощо) вимагає багато досвіду.
Я зосереджуюсь на найрізноманітніших захворюваннях хребта.
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

причини

Хребет можна уявити як рухомий ланцюг, який складається з лінійно вишикуваних окремих елементів, які з'єднані між собою стабілізуючими структурами. Елементи представлені окремими кістками хребців, які з'єднуються між собою за допомогою невеликих суглобів (фасетні суглоби) і фіксуються зв’язками. Суглоби і зв’язки дозволяють хребту рухатися. Між окремими тілами хребців знаходяться міжхребцеві диски, які виконують функцію амортизатора та перешкоджають прямому контакту між хребцями та зменшують сили, що створюються активністю. Здебільшого це блокування малих суглобів хребців, які передають рух від одного тіла хребця до іншого. Залежно від того, яка область хребта - уражена шийний, грудний або поперековий відділи хребта - існують різні специфічні причини закупорки хребців.

У більшості випадків тригерами є закупорка хребців швидкі, ривкові рухиякі можуть поєднуватися з обертанням. Це може статися в процесі занять спортом, але в повсякденному житті нещасний рух, можливо у зв'язку з холодними протягами, може призвести до болю при стрільбі. Вже а незграбний рух або лежачи вночі може призвести до спазмів малих, глибоко лежачих м’язів, які відповідають за тонку настройку малих суглобів хребців і тим самим викликають закупорку хребців.

У багатьох випадках очевидна однобічна напруга м’язів Перевантаження м’язів, впливу вітру або холоду, а також неправильні або полегшення постави роль. Дисбаланс м’язів призводить до зсуву хребця, хребець «вивихнувся» і застряг у новому положенні. Блокування хребців дуже часто пов’язане зі стресовими ситуаціями. Стрес у повсякденному житті або на роботі може призвести до мимовільного напруження м’язів спини, яке в основному відбувається в шийному відділі хребта. Довгі однобічні пози також можуть призвести до вивихів хребців. Наприклад, через погану позицію сну або однобічне провисання плечей при сидінні тривалий час.

За а Ослаблення стабілізуючих структур може статися закупорка хребців. Наприклад, перетягування зв’язок може призвести до дестабілізації через недостатнє напруження хребців, щоб вони більше не фіксувались у правильному положенні; хребець буквально «дислокується» від суглоба. Також дегенеративні зміни хребтанаприклад зношування міжхребцевих дисків або артроз хребетного суглоба може призвести до закупорки хребців. Тіла хребців зміщені один проти одного і звільняються від своєї нормальної будови, що призводить до подразнення капсули суглоба. Це викликає сильний біль і обмежує рухливість хребта.

Поставлена ​​ще одна причина хребетних закупорок Аварії особливо нещасні випадки, в яких: a Whiplash грає роль, може призвести до вивихів хребців.

Симптоми

Вивих хребця спочатку викликає біль у спині в ураженій області. Пізніше можуть проявлятися також симптоми сусідніх суглобів і кінцівок, такі як біль у стегнах.

У більшості випадків це викликано вивихом хребця Обмеження руху і Біль, який для прийому всередину a Поза полегшення спокуси. Біль часто посилюється певними рухами, яких зацікавлена ​​особа повинна максимально уникати. У більшості випадків гостра закупорка хребців сильно обмежує рухливість в одну сторону через біль. Часто хребет можна краще повернути в протилежну сторону. Пози рельєфу в свою чергу призводять до однобічне напруження м’язів і загартовування. Зазвичай вони можуть відчуватися як окремі хворобливі точки.
Чи повинен Біль наприклад, на руках або ногах випромінювати або поколювання або виникає оніміння, потрібно негайно звернутися до лікаря. У цьому випадку це може бути саме так Нерви звужені що може бути надзвичайною ситуацією.

Через хребетного блоку в районі с Поперековий відділ хребта симптоми того, що називають люмбаго (люмбаго) приходять з сильним, стріляючим болем у поперековій області. Найчастіше уражається сідничний нерв. Цей великий нерв тягнеться до ноги і може звужуватися хребетним блоком (будь ласка, зверніться до: Защемлений сідничний нерв), викликаючи сильний біль у спині, що іррадіює в стегно та ногу.

Заблоковані хребці в шийному відділі хребта можуть викликати сильні головні болі, а також болі в шиї та плечах. Біль при русі голови (поворот, кивання, нахил), а також випромінюючий біль в руках також можливі симптоми хребетних закупорок в області шийки матки.

діагностика

У діагностиці закупорки хребців грають роль анамнез (анамнез), фізикальне обстеження та виключення серйозних діагнозів. Блокування хребців і пов'язана з цим нестабільність або нерівність хребта спочатку компенсуються оточуючими м’язами спини. Це спочатку запобігає сильнішому болю, але це призводить до розслаблення постави, що призводить до напруги в м’язах. Тіснуті м'язи відчувають себе сильно (Напруга м’язів) і в свою чергу заподіюють біль. Тривалий час Незрівнянні хребта (напр. Сколіоз) через нахиленого таза часто можна визначити, оглянувши пацієнта неозброєним оком. Якщо хребетний блок довго не лікувати, це відбувається хронічний біль, тому що м’язи однієї половини тіла перенапружені, а інша вкорочена.

За допомогою методів візуалізації, таких як магнітно-резонансна томографія (МРТ) або комп’ютерна томографія (КТ), може бути діагностована грижа грижі, також візуалізація запалення та пухлини, а тому виключена як можлива диференціальна діагностика.

Закупорки в різних місцях хребта

Шийний відділ хребта

Блокування хребців у шийному відділі хребта - не рідкість. Вони часто є причиною так званого синдрому шийного відділу хребта, який є збірним терміном для багатьох неврологічних та ортопедичних симптомів, що виникають у шийному відділі хребта. До них відносяться біль у горлі та шиї, що випромінюють руку, запаморочення, головний біль, поколювання та оніміння рук. Але дзвін у вухах і порушення зору також можливі симптоми синдрому шийного відділу хребта.

Якщо ви підозрюєте синдром шийного відділу хребта за своїми симптомами, то дізнайтеся більше:

• Синдром шийного відділу хребта: симптоми
• Синдром шийного відділу хребта: причини
• Синдром шийного відділу хребта: симптоми
• Синдром шийного відділу хребта: лікування

Можливі причини закупорки хребців в районі Неправильні навантаження або а Малорухливий спосіб життя. Зазвичай не існує впізнаваної органічної причини закупорки хребців. Для ретельного уточнення причин таких симптомів проводиться фізичний огляд шийного відділу хребта, включаючи рефлекторний тест рук. Якщо є якісь відхилення, застосовуються процедури візуалізації, такі як рентген або магнітно-резонансна томографія (МРТ). Зрештою, якщо органічної причини, такої як перелом або грижі диска, не вдасться знайти, хребетна закупорка є дуже ймовірною.

Окрім вже згаданих симптомів, можуть виникати й інші скарги, такі як порушення сну, депресивні настрої чи нервозність. Якщо підозра підтвердиться, можна розтягування і помірний Рухатися допомогти швидко усунути блокування. Якщо це не вдається, може допомогти досвідчений фізіотерапевт або хірург-ортопед Мобілізація шийного відділу хребта зробити. Це техніка енергії м’язів, в якій сприяє поздовжнє і поперечне розтягнення м’язів спини. При пасивній мобілізації фізичний терапевт здійснює силу. Під час активної мобілізації він лише скеровує пацієнта, який сам застосовує необхідну силу.
Маніпуляція, випрямлення шийного відділу хребта відповідними рухами руки, повинна ніколи самостійно відповідно. Це може виправдати лише досвідчений фахівець, який ретельно зважує негативні наслідки, оскільки важливі нервові тракти та кровоносні судини проходять уздовж шийного відділу хребта, які можуть бути пошкоджені такою маніпуляцією.

• Вправи при синдромі шийного відділу хребта
• Фізіотерапія при синдромі шийного відділу хребта

Грудний відділ хребта

Причини грудного хребетного блоку в основному такі ж, як і будь-який інший хребетний блок.Переважно це відбувається через брак фізичних вправ або неправильне навантаження. Однак симптоми, що спричиняють таку хребцеву закупорку грудного відділу хребта, відрізняються від симптомів шийного або поперекового відділу хребта.

Біль локалізується у верхній та нижній частині спини, залежно від рівня закупорки суглоба. Можливе випромінювання в руки або ноги. Деякі страждаючі також описують головний біль або втому. Біль у грудях зустрічається рідко. Деякі люди скаржаться на біль при вдиху чи видиху.

Терапія такого хребетного блоку ґрунтується, як і інших хребетних блоків, на фізіотерапевтичних підходах. Як описано, постраждалі можуть допомогти собі звільнити блокаду завдяки легким вправам на розтяжку та помірному русі.

Про це також читайте Біль між лопатками

Поперековий відділ хребта

Блокада хребця Поперековий відділ хребта є дуже поширеною причиною Люмбаго і стріляючі болі в ногах. Постраждалі відчувають подібні скаргияк легкий пролапс диска в цій області. Однак жодної органічної причини визначити не можна.

Однак слід утримуватися від теорій, які ставлять інші внутрішні клінічні картини, такі як проблеми з травленням або дисфункція сечового міхура у зв’язку з блокадою хребців поперекового відділу хребта, оскільки до цього часу не встановлено жодного зв'язку.

Терапія такого хребетного блоку полягає в адекватній фізіотерапіящо звільняє блокаду за допомогою мобілізуючих заходів. Легкий напружувати і Рухатися особи, які постраждали, можуть допомогти звільнити блокаду навіть без фізіотерапії. Якщо це не так, однак слід звернутися до лікаря, який може порекомендувати фізіотерапевтичні заходи.

терапія

Дислоковані хребці або перегородки хребців призводять до обмеження руху, яке в основному викликається напруженими м’язами і прийнятою полегшеною поставою. Незважаючи на обмеження, фізичні вправи - найкращий спосіб зняти біль і дискомфорт. В результаті зміщених хребців можна самостійно відсунути у правильне положення, якщо м'язи спини будуть відповідно переміщені та зміцнені. В принципі, постільний режим та відпочинок не бажані, оскільки достатня фізична вправа має вирішальне значення для полегшення симптомів.

У деяких випадках симптоми зберігаються тривалий час, що може призвести до масивного напруги м’язів. У цьому випадку перед початком ЛФК може бути корисно зняти біль і напругу, вводячи знеболюючі препарати або м’язи, що розслаблюють. Тоді цілеспрямоване тренування спини може початися без сильних болів. Релаксуючий препарат особливо ефективний при хребцевих закупорах, оскільки напружені м’язи часто перешкоджають звільненню блокади.

Крім того, професійний масаж та фізіотерапія допомагають розтягувати та розпушувати зв’язки та суглоби, щоб повернути хребці назад у своє положення. Фізичні навантаження в будь-якій формі, будь то ходьба, пробіжки, плавання чи їзда на велосипеді, допомагають зняти дискомфорт, зміцнити м’язи і навіть запобігти новому хребетному блоку.
Теплові аплікації також добре підходять для полегшення болю і дискомфорту вивихнутого хребця і, перш за все, для розслаблення тісних м’язів спини. Зернові подушки, теплові пластирі, наприклад Використовують ThermaCare® або креми або мазі з діючою речовиною капсаїцин. Тепло сприяє припливу крові до м’язів і зменшує біль.
Прийом знеболюючих препаратів також може бути корисним для відновлення рухливості.

Якщо хребетний блок повторюється або симптоми не покращуються, слід звернутися до лікаря, щоб виключити інші причини болю.

Детальніше по темі: ThermaCare - нагрівальні патчі

Хіропрактика / Мануальна медицина

Мануальна медицина - це терапевтична процедура з метою повного відновлення рухливості ураженого суглоба і тим самим звільнення закупорки хребців. В основному існують різні підходи. Впасти під Прийоми рукояткирухи, якими терапевт використовує або керовані рухи активно виконуються пацієнтом.

• Під маніпуляції під розумінням вивільнення закупорки хребця розуміється короткий імпульс руху в бік безболісної області (подалі від ураженої, хворобливої ​​ділянки).
• На відміну від того, хто розуміє Мобілізація обережне розтягнення в ураженій області хребта, що повинно поліпшити рух (будь ласка, зверніться до: Мобілізація грудного відділу хребта).

Лікування хіропрактикою вважається успішним, якщо блокування хребців можна негайно вирішити терапією і негайно відновити рухливість хребта.

Методи мануальної медицини були неодноразово науково досліджені. Сучасний рівень знань говорить про те, що порівняно зі звичайними методами лікування, такими як медикаментозна больова терапія у зв’язку з фізіотерапією, не можна виявити лише мінімальні переваги, але також і недоліки лікування. У лікуванні головних болів є суперечливі результати, саме тому мануальна терапія в області шийного відділу хребта застосовується лише рідко і обережно.

В даний час чітких рекомендацій щодо або проти лікування хребетних закупорок за допомогою мануальної медицини не можна давати. Перш ніж розпочати будь-яку терапію, переваги та недоліки слід детально обговорити з лікуючим лікарем.

Ви можете знайти більше інформації про хіропрактику / мануальну медицину за посиланням: вісцеральна остеопатія.

Звільніть хребетні закупорки самостійно

Як невилікована хребетна непрохідність причина хронічний біль важливо вжити відповідних заходів для протидії хронічності симптомів. Ви також можете певною мірою зробити щось самостійно.
Помірний Рухатися і Гімнастичні вправи хороші для загального зменшення симптомів закупорки хребців, а також для полегшення їх. Оскільки закупорки суглобів також можуть вивільнятися спонтанно через рух прогулянки або кілька легких розтягування вже допомагають.

Ось кілька простих вправ на розтяжку та тренажерний зал, які можуть допомогти з хребетним блоком:

• Вправа 1:
  Ляжте спиною на підлогу і потягніть обидва коліна до грудей. Тепер обіймайте коліна обома руками, а також тягніть голову до колін. Зробіть себе повністю круглим. Затримайте це положення кілька хвилин. Ця вправа може допомогти послабити закупорки на всіх відділах хребта (поперековий відділ, грудний відділ хребта та шийний відділ хребта).

• Вправа 2:
  Ця вправа допоможе звільнити закупорку в шийному відділі хребта і зняти напругу шиї. Для цього також ляжте спиною на підлогу. Покладіть ноги вільно і руки покладіть на шию. Лікті повинні вказувати на сторони. Не використовуючи особливих зусиль, покладіть руки на шию і зігніть руки. Тепер тягніть повільно підборіддя до грудей. Сила повинна надходити від м’язів шиї! Не тягніть голову до грудей руками! Тепер затримайте положення кілька вдихів, а потім знову відпустіть їх. Опустіть голову дуже вільно, лікті відведіть назад до боків і переконайтеся, що м’язи шиї розслабляються.

Якщо є виражена закупорка хребців, певні маневри можна здійснити самостійно, щоб звільнити закупорку. Можна говорити про т. Зв активна мобілізація. Мобілізація служить для розтягування Капсульний апарат і м’язи, які діють на суглоб.
Мобілізація для різних суглобів різна, і слід завжди від досвідченого фізіотерапевта путівник дозволяти. Крім того, ризик отримання травм від непідготовленої мобілізації занадто великий.

профілактика

Найкращий спосіб запобігти болю в спині від закупорки хребців - це запобігання болю в спині регулярні фізичні вправи. Добре треновані м’язи спини - необхідна умова для гнучкості хребта. У багатьох випадках однобічне навантаження та відсутність компенсації призводять до вивихів хребців. Спорт всіх типів зміцнюють м’язи і зміцнюють хребет.

Прості хитрощі допомагають інтегрувати більше руху в повсякденне життя: ходити наверх замість ліфта, стояти трохи далі, коли ходити по магазинах чи їздити на велосипеді. Навіть шлях до принтера на роботі може означати рух, якщо розмістити принтер в іншому кінці кімнати.