Лор

Як можна запобігти грипу?

Синоніми

Грип, справжній грип, вірусний грип

Профілактика грипу

Вакцинація як оптимальна профілактика проти грипу

Єдиною ефективною профілактикою проти грипу є вакцинація. Однак це потрібно повторювати щорічно відповідною новою вакциною, оскільки віруси грипу швидко змінюються, і таким чином імунітет (захист від хвороб) втрачається після вакцинації чи хвороби. Віруси грипу розмножуються дуже швидко і дуже часто вносять крихітні зміни (Точкові мутації) на їх поверхневих компонентах гемаглютинін та нейрамінідаза. Ці зміни також називаються дрейфом антигенів і можуть призвести до того, що імунна система більше не розпізнає віруси, що змінюються мінімально, і, таким чином, більше не в змозі боротися з ними. Такі дрейфові антигени можуть виникати вже в сезон грипу, і в гіршому випадку вакцинація, проведена на початку сезону, вже не забезпечує достатній захист від вірусу.

Більші зміни можуть бути результатом обміну генетичною інформацією між різними типами вірусів, наприклад, коли віруси грипу заражаються Птахи і Свині Обмінюватися інформацією. Цей тип мутації називається зсувом антигену, і тут спостерігаються навіть більші зміни, ніж при дрейфуванні антигену. Таким чином можуть виникнути абсолютно нові підгрупи вірусів грипу, які за певних обставин Епідемії або Пандемії причина.

Щеплення не є повною гарантією проти одного Грипозна хворобаТим не менш, регулярна вакцинація проти вірусів грипу особливо рекомендується, оскільки важкий перебіг захворювання із ускладненнями можна запобігти, особливо у пацієнтів високого ризику та пацієнтів зі слабкою імунною системою. Також передбачається, що організм може краще впоратися з інфекцією в надзвичайних ситуаціях завдяки регулярному контактуванню з вірусовими антигенами.

Щеплення особливо рекомендується людям похилого віку, немовлятам, хронічно хворим і вагітним жінкам, а також людям, які працюють у сфері охорони здоров’я. Насправді кожна людина отримує вигоду від вакцинації, оскільки вона рідше зустрічається у тих, хто зробив щеплення Пневмонія та інші ускладнення, зниження смертності.

Вакцинацію слід проводити щорічно з вересня по листопад, тобто на початку сезону зимового грипу. При самій вакцинації вакцину (вакцину) вводять внутрішньом’язово (в м’яз), як правило, в передпліччя в так званому дельтоподібному м’язі. Через два тижні імунна система зазвичай виробляє достатню кількість антитіл для захисту організму від вірусу грипу.

Однак побічні ефекти, як правило, виникають після такої гриппи. Будь ласка, прочитайте нашу статтю з цього приводу: Побічні ефекти від грипу

Виробництво вакцин проти грипу дуже складне і займає близько півроку. На початку кожного року ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) приймає рішення про те, які вакцини слід виробляти на наступний сезон грипу. Потім їх роблять з яєчного білка. З цією метою віруси грипу вводяться в курячі яйця і яйця потім інкубуються. Віруси розмножуються і через кілька днів їх можна видалити і використовувати для отримання вакцин.

Вакцина, яка найчастіше використовується у вакцинації проти грипу, - це так звана розщеплена вакцина (розщеплена вакцина). Він містить лише компоненти вірусів, такі як поверхневі молекули нейрамінідази та гемаглютиніну, але не функціонують віруси. Активний підсилювач, також відомий як ад'ювант або підсилювач імунітету, часто додають до розщеплених вакцин. Додавання ад'ювантів збільшує реакцію імунної системи на вакцину, тому доводиться додавати менше частинок вірусу. Це означає, що більше вакцини може бути вироблено за менший час, а собівартість продукції зменшена.

Однак ад'юванти також потрапили під обстріл. Їх звинувачують у тому, що вони відповідальні за більш виражене запалення в місці введення та побічні ефекти, такі як головний біль, озноб та лихоманка. Вакцини, що містять допоміжні речовини, не рекомендується дітям та вагітним жінкам через відсутність досвіду. Для них існують вакцини без додавання підсилювачів вакцинації.
Нещодавно розроблену живу вакцину, в якій функціонували віруси на слизову оболонку носа, довелося вивезти з ринку в Швейцарії, оскільки тимчасовий параліч обличчя може виникнути тимчасово.

Однак загалом живі вакцини ефективніші, ніж розщеплені вакцини, оскільки вони викликають сильнішу реакцію імунної системи і тим самим кращий захист від хвороб.

Інший захист від найпоширенішого ускладнення - бактеріальної пневмонії - можна досягти за допомогою вакцинації проти пневмококів. Пневмококи - одна з найпоширеніших причин суперінфекції бактеріями у людей із грипом. Ця вакцинація особливо рекомендується дітям молодшого віку, дорослим старше 65 років та пацієнтам, яким видалено селезінку.

Дуже ефективним, а також простим варіантом профілактики є часте і ретельне миття рук з милом. Також слід бути обережними, щоб не чіпати обличчя чистими руками. Якщо ці заходи проводяться послідовно, важливий шлях передачі вірусів, а саме через забруднені (забруднені) поверхні, був ліквідований.

Детальніше з цього питання читайте на: Вакцинація проти грипу - так чи ні?

Домашні засоби

Щоб запобігти грипу, бажано в першу чергу зробити це імунна система зміцнюватися якнайкраще. Через a здоровий спосіб життя, це означає багато фруктів і овочів і регулярні фізичні вправи, імунітет зміцнюється і шанси заразитися грипом знижуються.

Крім того, є деякі домашні засоби, які можуть допомогти запобігти грипу. Одне з найкращих домашніх засобів проти грипу - це імбирний чай. імбир також називається так природний антибіотик і має певну дезінфікуючу дію зсередини, і таким чином може допомогти нашому організму залишатися здоровим. Крім того, тепло чаю допомагає стимулювати обмін речовин в організмі, що також корисно для запобігання грипу. Ще один домашній засіб для запобігання грипу - гарячий душ. Ось

Мета - змінити температуру струменя душу між гарячим і дуже холодним. Те ж можна досягти при відвідуванні сауни та подальшому душі з холодною водою. Мета вправи - націлити на тіло Холодна / тепла зміна підготуватися і таким чином зміцнити.

Ще один домашній засіб, який можна використовувати для запобігання грипу, - це цинку. Таблетки з цинком можуть допомогти зміцнити організм і запобігти проникненню Віруси ускладнювати. Таким чином, грип не може розвинутися в першу чергу.

Ліки

Щоб запобігти грипу, слід передусім іншим здоровий спосіб життя повага, високо думайте. Однак ті, хто особливо сприйнятливий до грипоподібної інфекції або багато працює в громадських приміщеннях з високим ризиком зараження, можуть використовувати ліки для захисту від грипу.

Далі цинку- містять препарати, які в першу чергу зміцнюють імунну систему, є також різні препарати, які Сонячний капелюх або витяги з т. зв Дерево життя містити. Однак ефективність цих препаратів є дуже суперечливою.

Напевно, найпоширенішою формою профілактики грипу є ця вакцинація. Тут ви вакцинуєте себе проти т. Зв Вірус грипущо зазвичай викликає грип.Однак проблема полягає в тому, що цей вірус грипу A надзвичайно мінливий і може дуже швидко змінитися. Як результат, вакцинація, яка завжди спрямована лише проти однієї форми вірусу, вже не ефективна проти нової форми. Тож може статися, що у пацієнта розвинувся грип (Грип) вакцинований, а потім захворів, оскільки отримав нову мутовану форму вірусу. Тому необхідно також використовувати Поновлюйте вакцинацію проти грипу щороку. Тому важливо знати, що вакцинація особливо важлива, якщо у вас грип немає абсолютного захисту означає, що вірус занадто мінливий.

Поради

До а грип (ГрипІснує ряд простих порад, яких слід уникати. З одного боку, ви повинні бути імунна система через a збалансований спосіб життя зміцнювати. Це означає регулярно виходити на свіже повітря, займатися фізичними вправами та їсти здорово, особливо фрукти та овочі вітамін С Може бути дуже важливим як профілактика грипу.

Ще одна порада для запобігання грипу - одна регулярне відвідування сауни в якому тіло справді набирає піт і потім належним чином охолоджується знову в холодній воді. Ця зміна температури, яка також може бути досягнута гарячим / холодним душем, зміцнює імунну систему.

Ще одна порада для запобігання грипу - не перебувати в занадто задушливих приміщеннях, які були прогріті повітрям для нагрівання. Крім того, слід уникати занадто великих натовпів із занадто близьким контактом (наприклад, у трамваї, де всі тримаються на жердині).

Тим, хто особливо чутливий, слід розглянути можливість звести рукостискання до мінімуму в зимові місяці. А підвищена гігієна рук і пити більше гарячої води імбирний чай є інші чудові поради, щоб уникнути зараження грипом взимку.

Гомеопатія / солі Шюсслера

А грип (Грип) дратує і виникає знову і знову, особливо в зимові місяці. Існує кілька способів запобігти грипу природним шляхом без вакцинації.

І те й інше Солі Шюсслера особливо допомагає № 3, Ferrum phosphoricum в потенції D 12. Ця сіль містить фосфат заліза, що Віруси слабшає. The лихоманка все ще може спалахнути легко, але це також може бути корисним для знищення вірусів. Число 3 Schüsslersalze допомагає перш за все як профілактика грипу, якщо грип уже спалахнув, подарунок №4, Хлорат калію допомога в потенції D 6.

Також в гомеопатія Існують деякі засоби, які можна використовувати для запобігання грипу, за допомогою яких до медикаментів зазвичай вдаються лише тоді, коли грип справді вибухнув, щоб не надмірно обтяжувати організм постійно. При перших ознаках, таких як відчуття слабкості або дряпання горла, можна Nux vomica D30- Приймайте 1 раз на день вранці, щоб уникнути можливої грипоподібної інфекції. Пацієнт швидше скаржиться Біль у горлі може теж Apis D30- збираються раз на день. В основному, однак Aconitum D12 Рекомендовано при перших ознаках грипу. Тут важливо знати, що аконіт є суто гомеопатичним засобом для профілактики грипу і не повинен застосовуватися у разі наявної інфекції.

З дітьми

Особливо діти, чиї імунна система ще не повністю розвинений, часто з одним у зимові місяці грип (Грип) боротися. Крім того, в дитячому садку чи початковій школі ймовірність передачі вірусу грипу дуже велика, оскільки діти часто грають один з одним у обмеженому просторі з нагрітим повітрям і не завжди звертають увагу на відповідну гігієну.

Щоб запобігти грипу у дітей, слід переконатися, що дитина харчується збалансованим харчуванням. Щодня фрукти та овочі зміцнюють імунну систему. Особливо вітамін С, який міститься в яблуках, наприклад, зміцнює імунну систему і допомагає дитині озброїтися проти вірусу грипу.

Крім того, слід забезпечити, щоб дитина регулярно виходив на свіже повітря, щоб там грати. Свіже повітря і Рухатися дуже важливі для сильної імунної системи та для уникнення інфекції вірусом грипу. Крім того, слід переконатися, що дитина завжди одягнений досить тепло, а також може швидко позбутися від товстого одягу, коли він заходить у прогріту кімнату, щоб не потіти, а потім повертатися на холодне повітря.

Профілактика у дітей із застосуванням препарату вакцинація є дуже суперечливим, оскільки кожна вакцинація навантажує організм дитини. Профілактика іншими способами на зразок Солі Шюсслера або за допомогою гомеопатія тут більше рекомендуються. Або ви можете скористатися простими домашніми засобами для захисту дитини від грипу.

Профілактика грипу під час вагітності

А вагітність це щось дуже красиве, але воно є великим тягарем для організму, тому організм протягом цього часу також несприйнятливий до слабкості, і тому більш сприйнятливий до таких інфекцій, як інфекція вірусом грипу (грипу).

Щоб запобігти зараженню вірусом, жінка може зробити кілька кроків під час вагітності. Для одного він повинен бути на а збалансоване харчування Переконайтеся, що у вас достатньо фруктів і овочів, і після консультації з лікарем ви також можете Добавки цинку бути взяті навколо імунна система посилити додатково.

Крім того, слід уникати занадто великих натовпів під час вагітності, оскільки ризик зараження вірусами, такими як вірус грипу, дуже високий.

Це також важливо при вагітності достатньо фізичних вправ на свіжому повітрі звернути увагу і на імунну систему в одному Відвідування сауни зміцнити з подальшою холодною водяною банею.

У вагітних жінок а Щеплення від грипу Рекомендується як профілактика, але ця вакцинація захищає лише з вірогідністю 60-70% і лише від реального вірусу грипу А, а не з мутованим варіантом. Ось чому профілактика через здоровий спосіб життя також має важливе значення під час вагітності.