Вишкрібання в коліні

Визначення вивиху в коліні

Розтягнення, яке також називають у медичній термінології "Спотворення" віднесено до категорії спортивних травм. Це травма м’яких тканин колінного суглоба, таких як зв’язки, м’язи та капсули суглоба. Точніше, колінний суглоб сильно перетягується або перекручується, внаслідок чого виникає вивих. Відповідні споруди можуть бути пошкоджені в різному ступені залежно від ходу аварії.
Колінний суглоб - типова локалізація вивиху для всього тіла.

причини

Розтягнення виникає найчастіше під час занять спортом, зокрема, командні заняття часто призводять до травм розтягнення.
Оскільки колінний суглоб є забезпеченим зв’язком суглоба, очевидно, що ці структури, швидше за все, можуть бути пошкоджені при перенапруженні, а також зовнішньому стресі та насильстві.
Вивих також може виникнути через ривкових рухів і швидких змін напрямку, кожен з яких має короткочасне перенапруження.
Ступінь самої травми змінюється в залежності від тяжкості перенапруження. Як правило, спочатку уражаються лише зв’язки і м’язи, у важких випадках також може бути уражена капсула суглоба або навіть розірвати м’які тканинні структури.

Діагностика вивиху

Якщо є підозра на розтягнення коліна, постраждалим слід проконсультуватися з лікарем, щоб бути в безпечній стороні. Діагноз грунтується на класичних симптомах, таких як біль, набряки та синці та точному анамнезі перебігу аварії.
Таким чином, розтягнення можна діагностувати порівняно швидко без необхідності діагностики на апараті у вигляді рентгенівських променів, МРТ або КТ.
Однак важливо підтримувати функціональність або рух колінного суглоба, хоча і лише у зменшеному ступені через біль і набряк. В іншому випадку можна виключити більш серйозні травми шляхом подальшої діагностики.

Симптоми вивиху в коліні

Класичними симптомами розтягнення коліна є біль, набряки та синці.
Набряк викликається розтягненням через інфільтрацію тканин або невеликих синців. Синці, в свою чергу, викликані розривом судин в області колінного суглоба.
Зазвичай розтягнення пов’язане з обмеженою рухливістю через набряк і біль.
Це порівняно помірно в порівнянні з більш серйозними травмами коліна і все ж дозволяє певну навантажувальну здатність і рухливість в колінному суглобі.
Однак функціонал слід зберігати, навіть якщо в обмеженій мірі. Поки це все одно, ви все одно можете припустити розтягнення, інакше можливу більш серйозну травму із залученням кісткової тканини слід з’ясувати.
Біль просто базується на подразненні м'яких тканинних структур, що постачаються нервами, і виникаючому набряку у вигляді розтягуючого / напруженого болю.
У перспективі розтягнення коліна може призвести до нестабільності зв’язок. Це пов’язано з підвищеним ризиком подальших травм коліна із залученням м’яких тканин. Коліно стає більш вразливим і менш стійким до перенапруження або величезних зовнішніх сил. У випадку одноразового вивиху такі нестабільності коліна викликають менше занепокоєння.

Тому важливо шукати відновлення відносно швидко після вивиху, захищаючи колінний суглоб і правильне лікування.

Дізнайтеся більше про: Гострий біль у коліні - це може бути за ним

Зустріч з фахівцем з колін?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Колінний суглоб - один із суглобів з найбільшим навантаженням.

Тому лікування колінного суглоба (наприклад, розрив меніска, пошкодження хряща, пошкодження хрестоподібних зв'язок, коліна бігуна тощо) потребує багато досвіду.
Я лікую найрізноманітніші захворювання колін консервативним чином.
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Терапія вивиху

Перші заходи, які слід вжити, повинні базуватися на "правилі PECH".
"P" означає перерву і означає, що колінний суглоб потрібно негайно позбавити і більше не потрібно застосовувати напруження.
Далі важливо охолодити колінний суглоб - за правилом PECH «E» для льоду. Застуда призводить до скорочення судин, тобто до скорочення судин, так що менше навколишньої рідини або крові потрапляє в навколишню тканину, і таким чином набряки, синці та запальні реакції утримуються в межах. Охолодження можна здійснити за допомогою охолоджуючих прокладок, холодних конвертів або аерозольного спрею. Важливо лише те, що немає прямого контакту шкіри з льодом, оскільки в іншому випадку можуть виникнути місцеві симптоми обмороження.
Після правила PECH слідує "C", що означає стиснення. Це означає, що слід накладати еластичну пов’язку із стискаючим ефектом. Ця пов’язка переслідує ту ж мету, що і лід, а саме - звуження судин. Одночасне охолодження та стискання особливо ефективно.
В кінцевому підсумку уражений колінний суглоб повинен бути підвищеним - «Н» для піднесення. Колінний суглоб повинен бути вище рівня серця. Для цього підходить покласти подушку на задній частині коліна в лежачому положенні або попросити другу людину підняти ногу в гострій ситуації. Це також намагається зменшити набряк колінного суглоба.
Правило PECH можна застосовувати, поки немає симптомів. У подальшому курсі терапії дуже важливо захистити уражений колінний суглоб.Однак це не означає, що жодна експозиція взагалі не можлива. Щодня помірне перенапруження колінного суглоба нормально, але спорту обов'язково слід уникати. Як тільки з’являється можливість, підняття колінного суглоба вигідно для процесу загоєння. Пов'язка для стабілізації суглобів також може сприяти загоєнню.
Окрім правила ПЕХ, можна застосовувати також протизапальні та протизаплідні мазі. Залежно від інтенсивності болю, постраждалі також можуть приймати знеболюючі. Для простого вивиху хірургічна операція не потрібна. Хірургічне лікування повинно обговорюватися лише у разі сильних вивихів, які викликають непропорційно тривалі симптоми і пов'язані з нестабільністю та втратою функції.

Домашні засоби використовувати для розтягнення

Хороші старі домашні засоби також можуть допомогти при розтягуванні. Вони спрямовані на протидію набряку, болю та синці на розтягнутому коліні. Як рекомендується в правилі PECH, охолодження вивиху дуже важливо. Для цього особливо підходить простий домашній засіб: обгортання кварків. За допомогою лляної тканини кварк можна обернути навколо коліна і тим самим забезпечити приємну прохолоду дуже швидко. Прочитайте нашу статтю про це "Обгортання кварків".
Аналогічну дію може дати каша з цибулі та солі в поєднанні з льодом. Особливо популярними домашніми засобами є різні олії, які ви можете використовувати, щоб намочити лляний рушник, а потім обернути його навколо коліна. Типовими речовинами, які тут переробляються в олії чи мазі, є лаванда, ромашка, корінь живця, трава чебрецю, квітки арніки, звіробій та Реттерспіц.
Більшість із них мають протизапальну, знеболюючу та знеболюючу дію. Застосування глини або цілющої землі може бути корисним проти набряку розтягування. Постраждалі також повідомляють, що обгортання колін, наповнене петрушкою та збитими яєчними білками, може полегшити симптоми розтягнення.
Різні інгредієнти часто доступні у аптеках без рецепта, так що кожен може зробити власні масла. Домашні засоби можна використовувати крім правила PECH з чистою совістю. Однак якщо симптоми не згасають, важливо звернутися до лікаря.

гомеопатія

Гомеопатія як альтернативний підхід до лікування, а також підходить для терапії вивиху. Різні препарати зарекомендували себе в лікуванні розтягнення, тому все більше користуються попитом. Найвідоміший засіб - «Арніка». У разі вивиху арніка протидіє класичним симптомам, таким як біль, набряки та синці.
Ще одне ліки з гомеопатичного поля "Брайонія". Це використовується для болю, пов’язаного з будь-якою травмою м’яких тканин. Екстракт трави «Рута» також показаний для вивиху. Останнє гомеопатичне ліки, яке варто згадати, - це «Rhus токсикодендрон», який також забезпечує полегшення симптомів вивиху. Окрім згаданих до цього часу препаратів, існує ще багато. Якщо ви зацікавлені або потребуєте лікування, постраждалі повинні звернутися за консультацією до гомеопата.
Лікарська форма відповідних препаратів варіюється: і мазі, і настоянки, або глобули можливі і можуть бути призначені залежно від ваших уподобань.

Наколінник

Пов'язка - це еластична пов'язка для стабілізації колінного суглоба.
У зв’язку з розтягненням пов'язку можна використовувати як з профілактичних, так і з лікувальних причин.
Тому багато спортсменів часто носять колінний брекет в якості профілактики, оскільки це додатково стабілізує суглоб.
Носіння пов’язки також може бути показано як терапевтичний захід. Пов'язка, що щільно прилягає, має стискаючу і стабілізуючу функцію, завдяки чому процес вилікування сприяє після вивиху.
Залежно від того, як обробляється пов'язка, вона може мати тканинний масаж, що, в свою чергу, запобігає натягу або загартуванню.
Носіння пов'язки після закінчення часу відновлення також може знадобитися, якщо розтягнення сильніше.
Тоді стабілізація колінного суглоба дуже важлива, оскільки повноцінна функціональність та стійкість гарантуються лише через 3 місяці.

Додаткова інформація доступна в нашій темі: Наколінник

Тривалість процесу загоєння

Скільки часу потрібно, щоб вилікувати коліно, щоб вилікуватися, залежить від людини до людини. На особистий перебіг генезу впливають різні фактори. До них відносяться, з одного боку, тяжкість вивиху і, з іншого боку, особистісна конституція, наприклад вік та особливості опорно-рухового апарату в нижній кінцівці. Крім того, час, в який починається терапія, відіграє важливу роль. Чим раніше розпочато терапію, тим краще шанси на одужання і тим більше шансів позбутися симптомів. Взагалі вивих - це травма з хорошим прогнозом, яка зазвичай викликає симптоми лише протягом декількох днів до максимум 2 тижнів.
Під час процесу загоєння вкрай важливо дбати про колінний суглоб і не наносити на нього повну вагу відразу ж після того, як пройдуть 2 тижні.
Якщо через 2 тижні не спостерігається поліпшення симптомів, незважаючи на терапевтичні заходи, доцільно знову звернутися до лікаря, щоб уточнити серйозні травми або розпочати подальші кроки лікування.