Омега 3 жирні кислоти

Омега-3 жирні кислоти необхідні для життєдіяльності людини, і вони є важливою частиною клітинної мембрани. Вони також виконують важливі функції в передачі сигналу.

Біотин - вітамін В7 - вітамін Н

- ваш медичний інформаційний портал. Багато корисної інформації про вітамін B7 / біотин пояснили зрозумілим чином.

Як видалити бекон на внутрішній стороні стегна?

Ви мрієте про спокусливі ноги, але бекон на внутрішній стороні стегна просто не хоче відходити. Тож наша стаття підходить саме вам на крок ближче до довгоочікуваних ніг.

Білки

Ваш інформаційний портал спортивної медицини. Багато корисної інформації на тему білка чітко пояснено.

Харчування, що поєднує дієту

медичний інформаційний портал. Багато корисної інформації про поєднання їжі пояснили зрозумілим чином.

Фолієва кислота

Фолієва кислота - вітамін В9. Він вкрай необхідний організму, особливо під час поділу клітин, утворення крові та під час вагітності для розвитку дитини. Якщо є дефіцит фолієвої кислоти, це може призвести до анемії та симптомів розвитку

Що таке амінокислоти?

Амінокислоти є важливими компонентами людського організму. Вони необхідні для утворення месенджерних речовин, м’язів, гормонів, ферментів тощо. Але наскільки вони підтримують нарощування м’язів і чи допомагають вони схуднути?

Здорові масла

Оцінюючи здорову олію, особливо важливим є вміст жирних кислот у олії. Жирні кислоти є важливими джерелами енергії для організму; частина жирних кислот може вироблятися самим організмом, а частина повинна бути отримана з їжею

Креатин

Креатин - ендогенна кислота, яка використовується в основному скелетними м’язами для швидкого забезпечення енергією. Тут він відіграє важливу роль в енергетичному обміні. Добова потреба у креатині визначається власним виробництвом організму

вуглеводи

- ваш інформаційний портал спортивної медицини. Тут ви знайдете багато корисної інформації на тему вуглеводів, чітко пояснену.

CLA (кон'югована лінолева кислота)

- ваш інформаційний портал спортивної медицини. Тут ви знайдете багато корисної інформації на тему CLA, чітко пояснену.

Дефіцит заліза та депресія - що таке зв’язок?

Залізо бере участь у виробництві різних мозкових речовин у мозку - таких як серотонін - які, крім усього іншого, також впливають на настрій. Якщо в організмі не вистачає заліза або якщо запас заліза занадто низький, це може призвести до депресивних настроїв

BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом)

BCAA - це абревіатура для "Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом", що в перекладі означає амінокислоти з розгалуженою ланцюгом. Їх потрібно приймати разом з їжею, оскільки організм їх не може виробляти. BCAA насолоджуються спортом сили та витривалості

Глютамін

Глютамін або глутамінова кислота - це неістотна амінокислота, тобто його може виробляти сам організм. Синтез відбувається в основному в печінці, нирках, мозку та легенях. Інші амінокислоти необхідні для отримання глютаміну

Піруват

інформаційний портал спортивної медицини. Багато корисної інформації про піруват пояснили зрозумілим чином.

HMB

інформаційний портал спортивної медицини. Багато корисної інформації на тему HMB пояснили зрозумілим чином.

Гейнер

інформаційний портал спортивної медицини. Багато корисної інформації на тему набору ваги чітко пояснено.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestis - це рослинна добавка, яка приймається для збільшення нарощування м’язів. Це підвищує рівень тестостерону в організмі людини і тим самим позитивно впливає на нарощування м’язів. Це також підвищує лібідо, тобто статевий потяг

Яка найкраща дієта?

Ваш інформаційний портал спортивної медицини. Багато корисної інформації про дієти чітко описано.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів

- ваш медичний інформаційний портал. Тут ви знайдете інформацію щодо теми "Дієти з низьким вмістом вуглеводів", роз'ясненої мирянам.